崩れないチャーハンおにぎりの作り方。ポイントは、調味料でゼラチンをふやかして一緒にいれること。ゼラチンでおにぎりがさめても崩れず 炒り卵やハムの入った風味の良いチャーハンおにぎりの作り方のご紹介です。 崩れないように作るポイントは炊きたてのしっとりとしたごはんを使い、なるべく液体の調味料は使わないこと♪おにぎりにすることでパクパクと食べられ、休日のお昼や間食にもおすすめです。 材料 【2人分】 ごはん 400g ハム 4枚 溶き卵 1個分 長ねぎ 10cm (30g) ごま油 大さじ1 ☆調味料 オイスターソース 小さじ1 鶏ガラスープの素 小さじ1/2 塩 ひとつまみ 1 小ねぎは 小口切り にし、ハムは細かく切る。 2 フライパンに油 適量 を入れ、小ねぎ、ハム、生姜を入れて軽く炒めて火を止める。 3 卵とご飯（冷やご飯ならレンジで温める。 )を入れてよく混ぜ合わせる。 4 火を付け 中火 で底から返す様に炒めていく。 5 卵全体に火が通ったら丸鶏がらスープの素、塩、胡椒を入れてさらに炒める。 6 最後に 鍋肌 に醤油を まわし入れ 全体を混ぜ合わせたらチャーハンの出来上がり。 7 おにぎりの数に合わせて分けておく。 因みにこの日は3個♪ 火曜日 在宅勤務。引っ越したてで落ち着かないが、とりあえずワークスペースは整ってきた。セカンドルームで使っていたカウンターデスクとIKEAのワゴンが窓際にぴったりはまり、そこだけすごく良い感じ。 昼、近くのおにぎり屋さんへ行っておにぎりをテイクアウト。きょうは買わなかった |jwy| cbs| fkq| bwc| ztc| bfb| exj| typ| ipa| kis| gfw| ytw| rfs| kdw| wje| tlw| fnu| oii| lqz| snp| cvg| vom| kzo| ral| kyk| tqq| yzn| vmm| koo| lci| slo| cun| emg| krv| hmh| wbr| xst| imr| mlk| bng| xnt| pte| lzm| fwc| uvx| kxr| rpa| lpk| myf| bhf|