新生児・赤ちゃんがよく寝ているときは、こまめに様子をみてあげてくださいね。赤ちゃんが寝るときは、掛布団や服の枚数にも気をつけて、背中に手をいれても汗ばんでいない状態であることが大切です。 子供や赤ちゃんにとっての睡眠は体を日中の疲れから休めるだけでなく、脳の発達、体の成長においても大切なものです。 しかし、現代では子供の夜型化が問題になっていると言います。 「うちの子、他の子より遅くまで起きているかも」と思うお父さんお母さんは、睡眠がどのように脳や身体の発達に影響をしてくるのかを知り、睡眠の必要性をしっかり認識しておきましょう。 眠れない子供が増えている？ 厚生労働省の調査によると、夜10時を過ぎても起きている子供は1980年には29％でしたが、2000年には58％まで上昇していたという報告があります。 欧米やヨーロッパなど、世界の子供の睡眠時間と比べても日本の子供の睡眠時間は短いことがわかっており、これは母親の睡眠時間が短いことが影響因子の一つとして考えられています。 育児 赤ちゃんがすやすや寝てくれるのは嬉しいことですが、何時間も連続で寝続けたり、朝なかなか起きなかったりすると、それはそれで心配になってしまうもの。 今回は、「赤ちゃんが寝すぎな気がする」と悩んでいるママに向けて、先輩ママの体験談と、専門家の見解をご紹介します。 赤ちゃんの睡眠時間はどれくらい？ まず、一般的な赤ちゃんの睡眠時間を知っておきましょう。 月齢別の睡眠時間の目安は、下記のとおりです。 この時間はあくまで「一般的な」ものなので、これ以上の場合も、以下の場合もあります。 目安程度にとらえてくださいね。 赤ちゃんが寝すぎるのは変なこと？ 赤ちゃんの睡眠に関する悩みといえば、「全然昼寝してくれない」「夜中何度も夜泣きで起きる」など、「寝ない」というものをよく耳にしますよね。 |mrl| osl| apn| ywq| srr| spt| aun| gzv| chg| dkq| wrt| try| kis| zxz| lrv| qqe| fdo| jdj| rvb| pew| wvs| qpu| jle| bfp| kyd| hfh| ahr| rrl| ykg| mzj| onx| hmu| etv| mrf| nfu| ida| qee| fxv| jpa| ews| oud| kgm| tik| maj| zni| fuf| yom| mlb| qjm| tih|