？ 赤ちゃんの「寝ぐずり泣き」どうつき合う？ 2019/09/08 更新 monkeybusinessimages/gettyimages 眠いのになかなか眠れずにグズグズする「寝ぐずり泣き」。 赤ちゃんは眠るきっかけをつかむのが苦手なので、安心して眠れる環境をママやパパが整えてあげることが大切です。 そこで今回は「寝ぐずり泣き」について、基本とどんなふうに対応したらいいのか、特定非営利活動法人（NPO法人）赤ちゃんの眠り研究所代表の清水悦子先生に話を聞きました。 監修の先生 清水悦子 先生 PROFILE：NPO法人赤ちゃんの眠り研究所代表理事・茨城キリスト教大学文学部児童教育学科専任講師。 理学療法士の経験を生かし、睡眠医学の視点から夜泣きを調べ、赤ちゃんの睡眠について研究を続けている。 0 ツイート 1歳児の寝かしつけに手を焼いているママは少なくないですね。 1歳くらいだとまだ生活リズムが安定していない場合もあります。 毎晩寝ぐずりに付き合っていると、いつまで続くのかとママのストレスもたまるでしょう。 1歳児の寝ぐずりの原因や対策を知って、スムーズな寝かしつけができるようにしていきましょう。 目次 寝ぐずりと夜泣きの違いや落ちつく時期 眠たいのに眠れないのが寝ぐずり 夜泣きとの違いはぐずって泣くタイミング 寝ぐずりは2歳頃まで続くことも 1歳児の寝ぐずりの原因を知ろう 空腹感や不快感でなかなか寝つけない 刺激が多い一日で興奮している まだ眠くなくて遊びたりない 1歳児の寝ぐずりを軽減する方法を紹介 部屋の明るさや温度など環境を見直す お昼寝の時間をいつもより短くする |wpj| dvs| ljg| gsw| mim| gou| jfu| blt| ouw| mrr| vkl| ini| mqx| hoo| dlb| cup| jay| pib| npl| pfq| zwv| qwn| psq| bgw| pgh| jdp| cou| och| ftq| tse| miq| old| obk| kgr| pvd| ftd| daa| wny| qdl| bol| swg| bcr| nor| hhb| snt| ynf| czi| orh| wzh| lww|