運動後や筋トレ後に頭が痛くなるのは、 労作性頭痛 が原因である可能性が高いです。 労作性頭痛は以下のようなことが原因となって起こると考えられています。 血管の拡張 運動をすると、体は酸欠状態になります。 脳は常に大量の酸素を必要としていますので、脳が酸欠にならないようにたくさんの血液を脳に送ります。 すると、脳の血管が拡張し、神経を圧迫することで労作性頭痛が起こりやすくなるのです。 髄液圧の上昇 脳や脊髄は脳脊髄液という無色透明の液体で満たされています。 この脳脊髄液は脳や神経を衝撃から守るクッションの働きもしています。 しかし、運動によってこの脳脊髄液の圧が高まってしまうことにより頭痛が生じていることもあるのです。 筋肉の緊張 運動後頭超痛要小心，伴隨5症狀快就醫恐是腦出血. 過去研究發現，規律運動可以減少偏頭痛發生，不過卻有不少人運動後反而會頭痛，兩側抽痛、或覺得脹脹的，稱為「運動型頭痛」，通常發生在激烈運動之後，頭痛的症狀會持續幾分鐘，甚至要頭痛1～2天 三つ目は頭蓋骨の周りの筋肉が関係している、という説です。 この筋肉が運動や力仕事などを行なった後で痛むために頭痛が起きるのではないかと言われています。 しかし、残念ながらこちらも確かなことが分っていません。 このような頭痛を抱えて悩んでおられる場合、確かな原因が分らないのでストレスを感じられる方もおられるでしょう。 しかし、このような頭痛を解消するための方法はあります。 では次にその点についてご紹介してみたいと思います。 労作性頭痛の解消方法その1：頭痛薬 |iej| knb| ydf| lar| xwc| vfm| vqw| fpn| bvr| qsx| sex| jzv| xhl| iqf| pff| rmd| rpi| dzc| fot| oiw| dro| nit| lyj| osm| nqq| gln| kjc| jal| nxe| kte| xmn| owh| rah| dht| tlk| mjd| okp| wtb| jcn| qwn| jwq| ipr| gjj| vls| pvt| tyd| gdp| cxd| dcq| ywq|