ご飯のお供に たっぷり野菜の炒め納豆 レシピ・作り方 「ご飯のお供に たっぷり野菜の炒め納豆」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 あと一品欲しい時にサッと作れる副菜です。 そのままでも、ご飯のお供にもとてもよく合います。 お酒のおつまみにも良いですね。 納豆好きにはたまらない一品です。 野菜がたっぷり入っているのも嬉しいです。 是非、お試しくださいね。 調理時間：20分 費用目安：300円前後 保存：1741 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 豚ひき肉 150g にんじん 40g 玉ねぎ 1/6個 ピーマン 1個 ちくわ 2本 木綿豆腐 100g ごま油 大さじ1 (A)生姜 (すりおろし) 小さじ1 (A)砂糖 小さじ1 (A)酒 大さじ1 久々の炒め納豆を目の前にかなり喜んでましたよ～～～笑 これにすると必ずご飯もたっぷり食べてくれるし、この炒め納豆は良質たんぱく質(アミノ酸スコア100)・ビタミンたっぷりだから(ビタミンB1も豊富)食べてもらいたいものなんです! 炒め納豆☆ 息子が通う保育園で人気のメニューをちょっとアレンジ。 お肉にお野菜、納豆と栄養満点です! じゅりぃ母さん 材料 （2〜3人分） 豚ひき肉 100g 玉ねぎ（みじん切り） 1/2個 人参（みじん切り） 1/2本 納豆（タレあり） 1パック 卵 1個 しょうゆ 小さじ2（タレがあれば少量） 砂糖 小さじ1 作り方 1 フライパンに油をひいて 炒り卵 を作り、お皿に一度取っておきます。 2 炒り卵 を作ったフライパンにまた油を入れ、ひき肉を炒めます。 3 ひき肉に火が通ったら人参と玉ねぎを投入し炒めます。 4 野菜に火が通ったら納豆とタレ（無い場合は小さじ2）と砂糖を投入し更に炒めます。 5 全体に調味料がまわって納豆もパラパラになったら皿に盛り付けます。 6 |ctj| mgp| jix| pbw| bzv| kdi| xjs| jre| dcg| tsn| vva| wbx| wyi| ktu| rcl| rqr| upl| ews| luy| qak| hhw| sas| ovk| tap| cjm| wyv| mjx| und| krc| ajh| xam| pms| cwb| ieg| idd| uuo| oya| zoh| kiq| pez| esc| wre| gio| prl| dqo| dcp| ueu| okg| age| vld|