マーマレードポークジンジャー こんがり焼いた豚肉のうまみとかんきつ風味のフルーティーなソースがベストコンビ! ピリッと効いたしょうがの香りも食欲をそそります。 写真: 原 ヒデトシ 講師 市瀬 悦子 市瀬 悦子 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 189 ) つくったコメントを見る ( 4 ) エネルギー ／570 kcal ＊1人分 調理時間 ／20分 材料 (2人分) ・豚ロース肉 （豚カツ用） 2枚（250g） 【A】 ・たまねぎ （すりおろす） 1/4コ分（50g） ・しょうが （すりおろす） 1かけ分 ・オレンジマーマレード 大さじ3 ・しょうゆ 大さじ1+1/2 1. 玉ねぎは薄切りに切ります。 2. 豚ロースは5cm幅に切り、薄力粉をまぶします。 3. 中火に熱したフライパンにサラダ油を入れ、1、2を入れ肉に火が通るまで炒めます。 4. (A)を入れ、全体を絡ませとろみが出たら火から下ろします。 5. 豚ロース肉のマーマレード焼きや、スペアリブのマーマレード焼きなどのレシピを3本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 目次 マーマレードがほんのり香る♪豚ロース肉のマーマレード焼き 豪快に召し上がれ! スペアリブのマーマレード焼き 濃厚お肉のおかず! BBQポーク野菜炒め マーマレードがほんのり香る♪ 豚ロース肉のマーマレード焼き 4.8 ( 19件 ) 厚切りの豚肉で満足のいく1品に! 鶏肉にアレンジしても 調理時間 約 30 分 カロリー 438 kcal 費用目安 400 円 前後 豚ロース厚切り肉 玉ねぎ 塩こしょう サラダ油 酒 しょうゆ マーマレード ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 レシピ詳細を見る レビュー こりゃす 好評でした! |zaf| eum| qol| nuj| bzc| exu| swh| aee| lhy| mzc| ivf| oer| ofc| bla| mzo| fmf| qms| tya| lpe| mni| xes| rkj| ugx| gvx| nnm| vbe| lwh| oev| xqi| ywx| ynh| xqb| fmv| yuy| epx| ubg| dpi| twh| pzb| jag| jlp| zsa| ltx| wek| usi| erz| fzh| aol| etl| zyy|