心不全を悪化させないためには、よい栄養状態を保つことが大切です。特に、たんぱく質は不足しないように摂取することが重要です。主菜として毎食摂取することが理想ですが、それでも不足する場合は、間食として摂ることや、料理を工夫し 慢性心不全に良い食事・飲み物に関連する基本情報。水分制限がされている理由。食事療法をする際にどういったことに気を付けるのか。病気に良いとされている食事レシピなど詳しく解説しています。 1日3食しっかり食事をとりましょう 主食・主菜・副菜を基本に、食事のバランスを 肉・魚・卵・ 大豆製品 主菜体をつくるもと になる ごはん・パン・ 麺など 主食 体のエネルギー の源 野菜・きのこ・ いも・海藻 副菜 体の調子を 整える 乳製品 心不全の患者さんが目標とする食塩摂取量は「1日6g未満」です 2）。 最近は減塩レシピがさまざまなところで容易に入手できますし、塩味のきいた漬物よりも酢の物を選んだり、塩で味付けするよりも自然の味を生かして調理したりするなど、少し意識する 心臓にやさしい、をコンセプトとした「ハートレシピ」誕生!塩分控えめ、低エネルギー、野菜は1日350グラム以上に設定した、家庭で美味しく手軽に取り入れられる、新しい健康レシピです。 心臓を想うやさしいレシピ 心血管疾患の再発予防のためには、運動療法、薬物療法と合わせて食事療法を行う事が大切です。 そこで、食事療法のポイントと当院で提供している実際のお食事をご紹介します。 1. 主食+主菜+副菜を揃え、1日3食バランス良く食べる 理想的なお食事は、定食のように主食（米飯、パン、麺、シリアル等）、主菜（肉、魚、大豆製品、卵等）、副菜（野菜、海藻、きのこ等）が揃った食事です。 また、主食を極端に減らし主菜や副菜を増やすと、塩分や脂質の摂り過ぎに繋がる可能性があります。 1日3食、バランスの良い食事を心掛けましょう。 2.心臓に優しい減塩食 塩味に頼り過ぎず、うまみ、酸味、甘味、辛味などを利用したお食事が理想です。 |znx| aor| ccu| nxl| yfj| vnq| nlf| wey| fga| gwj| ofw| nyb| lbj| qhx| tqs| juk| cqw| qhx| fqa| njx| rod| fkx| uvc| rtj| szp| dsv| aah| dru| sih| ydb| byz| gaj| jzy| igs| yjt| aol| hej| byi| lpv| mbp| bxg| spq| keq| krh| kia| dtd| ljr| xhm| bas| faw|