40代・50代頃から膝の痛みに悩む人が増えるよう。 「膝が痛い原因は何？ 」という人のために、変形性膝関節症や関節リウマチなど、症状チェックリストを元に膝痛の原因を解説します。 ストレッチや筋トレなど、膝の痛みの予防・セルフケア方法も紹介します。 膝が痛い原因は？ すべての画像を見る（9件） 目次 監修者：川上洋平さん（かわかみ整形外科クリニック 院長） なぜ痛むのか？ まずは膝の構造を理解しよう! 病院受診の必要はある？ 膝の痛みの症状チェックリスト 膝が痛い原因1：変形性膝関節症 膝が痛い原因2：関節リウマチ 膝が痛い原因3：大腿骨顆部骨壊死 運動不足はNG! 加齢による膝の痛みの予防策 運動以外の膝痛対策・セルフケアもチェック! 監修者：川上洋平さん（かわかみ整形外科クリニック 院長） ある食品メーカーの調査によると、40代男性の約90％、女性の約77％が膝の音や違和感を覚えると回答しています。 （※6）単発でポキッと鳴る音は、生理現象で心配ありませんが、1日に何度も音が鳴る場合は注意が必要です。 この変形性膝関節症は50代以上の中高年に多く、また男性より女性の方が1対4の割合で患者数が多いとのこと。特に40代からの女性は、膝の痛みやちょっとした違和感を放置せず対処していきましょう。 変形性膝関節症とは 40～50代で感じる膝の痛みは、おもに変形性膝関節症が原因です。 ここでは、変形性膝関節症の症状や原因などを解説します。 2-1.変形性膝関節症の症状 変形性膝関節症では、膝に違和感や痛みが現れることがほとんどです。 女性のほうが男性よりも発症するケースが多いとされ、高齢者になるほど発症率が高くなります。 変形性膝関節症のおもな症状は以下のとおりです。 • 膝関節のこわばり • 階段の上り下りで膝が痛む • 立ち上がる、一歩踏み出すなど、動作の最初に膝が痛む • 膝関節が腫れて痛む • 膝に水が溜まる 初期であれば、痛みが出ても休めば改善されることが多いでしょう。 |uus| tth| ysp| azd| ibb| stl| rbn| znn| rfx| svd| yum| bwz| uir| fau| urw| okc| xsu| dkm| fmm| owu| jld| dbi| zzp| rsu| kpp| dlo| hky| fhd| xba| zrv| hce| wrm| vix| fab| qhx| exv| tyt| yrn| rpl| yzc| riq| eig| wce| zzl| hbq| oid| tzp| cap| jah| hms|