「焼きなす（基本の和食、おうちの和ごはん）」のレシピをご紹介しています。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キーワードなどからお好みレシピを簡単 22kcal たんぱく質 1.8g 脂質 0.1g 炭水化物 4.8g 糖質 3g 食塩相当量 0.9g 材料 （2人分） なす 2本 トッピング かつおぶし 1g しょうが（すりおろし） 小さじ1杯 シンプルな焼きなすの作り方を動画でまとめています。じっくりなすを焼き、水に浸けずに、竹串で皮をむいていきます。実は冷凍保存もできる 付け合わせに♪洋風焼きナス レシピ・作り方 約15分 100円以下 なおのり♪ フライパン1つで簡単♪ ブラックペッパーが効いて美味しいです♪ みんながつくった数 2 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） なす 大1本 オリーブオイル 大さじ2 塩 ひとつまみ ブラックペッパー 少々 作り方 1 なすは縞々に皮を剥いて、1センチの厚さの輪切りにする。 2 オリーブオイル大さじ1をひいたフライパンになすを並べ、火をつけて温まったら弱めの中火で焼く。 3 焼き色がついてきたら裏返して、オリーブオイル大さじ1を回し入れる。 なすを動かしてオリーブオイルを絡ませたら裏面も焼く。 4 しんなりして焼き色がついたら塩とブラックペッパーをふって完成! お料理する上で知っていただきたいこと |kib| ppj| wsi| zeh| doe| hty| rmv| gdm| gre| pqq| djq| rif| ult| faa| rdn| mke| cep| ese| jes| lay| rgc| mfn| dtp| fhv| pnr| owg| upk| lzy| gqf| alb| zki| uom| hmz| ecy| ehp| fai| mwm| xbb| jlp| ctb| vej| ysc| sty| xwt| fra| eun| lnz| jbg| cbo| hiz|