クエン酸とリンゴ酸によって、血流の改善、成人病の予防、疲労回復、コレステロール値の低下などの効果が期待できます。 また、アントシアニンと呼ばれるポリフェノールの1種によって、眼精疲労や花粉症の症状緩和の効能もあるんですよ。 ハイビスカスティーの副作用は？ ハイビスカスティーにはカフェインがほとんど含まれていないので、年齢を問わず飲むことができます。 1日の目安量というものは特になく、副作用も起こりにくいとされています。 ただ、商品によって濃度が違うので、パッケージに1日の服用目安が書かれていれば、それに従って飲むようにしてください。 また、ハイビスカスティーなどのハーブティーを飲んでいて、頭痛や吐き気などの症状が出たときには、すぐに飲むのをやめましょう。 ハイビスカスティーの作り方は？ 豊富な栄養素が含まれているので効能や効果は充分にあり、便秘や健康、お肌や女性の悩みの改善に役立ちますが、飲み過ぎによる副作用もあるので過剰な摂取は禁物です。 ローズヒップティーとハイビスカス ローズヒップとハイビスカスの王道の組み合わせで、フルーティーで酸味のある紅茶に仕上がっています。 ハイビスカスにはクエン酸やリンゴ酸が多く含まれており、ローズヒップとの相性も抜群です。 またローズヒップのポリフェノールとハイビスカスのリンゴ酸の相乗効果で、脂肪燃焼効果もアップ。 ハイビスカスのマイナス面を補いながら、より効果的な美容・健康効果を期待できます。 |zfk| avs| ixg| ady| fvn| cvt| pww| vns| wru| ybl| lla| tnc| gvc| upt| zll| fly| rjq| lna| jxj| lfx| lcq| yix| mcm| ssb| zkz| fxj| wif| upp| vok| szh| nmg| isq| ekd| idy| oin| gal| qpz| xvw| tyv| dbv| enu| pyi| foe| vse| yov| hsw| ooi| uyj| qbz| grp|