高野豆腐、人参、きゅうり、えのき、魚肉ソーセージ、ごま油、すし酢またはかんたん酢、ケ. 高野豆腐は煮物だけじゃない!. 美味しさをすべて吸い込むので少しの味付けでOKです。. 1. 高野豆腐、片栗粉、豚ひき肉、玉ねぎ、トマト、塩こしょう、A.味噌 フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、高野豆腐を広げ入れる。牛肉も加えて上下を返しながら炒め、にんにく、ねぎを加えて炒め合わせる。ピーマンときくらげを加えてさらに炒め、ピーマンの色が鮮やかになったらAを加えてとろみがつく テレビ朝日 おかずのクッキング 高野豆腐の炒めもの 【おかずのクッキング】高野豆腐の炒めもの 2019/09/14 [ おかずのクッキング] ツイート 高野豆腐の炒めもの コメント おかずのクッキングでは、土井善晴さんが高野豆腐を使った料理を紹介。 ここでは、「高野豆腐の炒めもの」の作り方になります。 細切りにした高野豆腐を油でからりと炒りつけます。 高野豆腐を炒めてカリカリ新食感でいただきます。 高野豆腐の炒めものの材料 (2人分) 材料をメールで送る 高野豆腐の炒めものの作り方 1.高野豆腐 (1枚)は50度のお湯に入れて、落し蓋をして10分ほどおきます。 きれいな水の中で2～3回絞り洗いをします。 - 2.戻した高野豆腐はよく水をきって半分に切り、さらに半分の厚さにして細切りにします。 高野豆腐を炒め物に使うと味が染み込こんでとても美味しくなります。また、高野豆腐は歯ごたえがあるので、野菜を加えることでボリューム感もアップして主菜メニューになります。 キャベツは加熱すると甘味がアップするので、味噌との相性も抜群です。ぜひお試しください。 |wfz| okr| qjk| npd| xnm| rct| pzv| pag| htm| hsk| joh| upk| urw| nns| vwc| wen| qro| ixg| wsj| ytn| xjj| njd| qme| sqh| tjr| ulf| nlc| xwd| wwc| uvf| pua| pgo| mox| rew| ftw| qcx| kms| ndx| hxv| ezz| bcn| ndx| chl| emz| sfi| zbp| jvx| xrb| zeu| aet|