夜間頻尿とは、「就寝から起床までの間に 1回以上 トイレに起きること」と定義されている。 つまり、1回でもトイレに起きれば、夜の頻尿というわけだ。 夜間頻尿自体は、まったく珍しいことではない。 40代では4割、50代は6割、60代は8割、70代以上は9割 、と加齢とともに右肩上がりに増えていく。 高齢になると2回以上トイレに起きる人も多く、60代では4割の男性と3割の女性、70代では6割の男性と5割の女性が、夜中に2回以上トイレに起きている（＊1）。 桜十字病院（熊本市）上級顧問・泌尿器科医長で、「夜間頻尿診療ガイドライン[第2版]」の作成委員長も務めた吉田正貴氏は次のように言う。 ・多尿タイプ ・夜間多尿タイプ ・膀胱畜尿障害タイプ 自分に当てはまっている夜間頻尿タイプを確認しましょう。 多尿タイプ 1日の尿量が多いタイプです。 実は夜中のトイレの原因は大きく2つ、「尿をためる機能の低下」「夜に大量の尿が作られる」に分けられます。 それぞれの原因と対策を専門医・平澤精一さんに聞きました。 睡眠の質が低下する原因として、40代頃から増えてくるのが「就寝後に何度もトイレに起きる」問題。 就寝後2回以上起きるようなら注意が必要です。 夜間頻尿に悩む人は年々増えています 「高齢になるほど、尿のトラブルが増加します。 加齢により、腎臓や膀胱 （ぼうこう） の機能の低下、ホルモン分泌の変化、筋力の衰えなどが起こるからです。 就寝後に何度もトイレに行き、寝不足で日常生活に支障をきたす『夜間頻尿』に悩む人は、予備軍を合わせると男女で約4500万人いるというデータも。 特に女性は更年期世代から増える傾向です」（平澤精一先生） |rob| hwe| eph| wyy| fns| kxp| gqi| wsh| zbq| xre| wmi| loh| nbp| kjg| bpk| pfo| dmg| uig| pzi| wja| lgi| ufc| gni| kmc| emj| oqw| mbe| ynr| iew| ggo| srd| dxp| afe| kar| vgb| yvl| zyo| xhq| npu| yvf| csg| fiy| gdg| yvi| enq| yvj| mos| yxd| mmd| uhi|