生活では… 規則正しい生活をする. 適度な運動. 疲れすぎない. 白湯をこまめに飲む. 生活の中で避けるべきこと. 食事直後の入浴. 食事直後に寝ること. 昼寝. 自分でできるセルフケア. ・ガンドゥーシャ（含嗽法） 温めたごま油を口に含み、15分ほど保持するアーユルヴェーダのうがいです。 15分経ったら、ごま油を口から出し、軽くぬるま湯で口をゆすぎます。 食事では… 【食事の仕方】 ゆっくり、よく噛んで食べる. お腹が空いてから食べる (お腹が空かなければ1～2食抜いてみる) 食事の15分前にショウガのスライスにレモンと岩塩をかけたものを食べる. ハタイクリニックは内科や心療内科の保険診療の他、癌や自己免疫性疾患、栄養療法、漢方医学、インド国家認定の専門医によるアーユルヴェーダ医学などの自由診療を行う統合医療クリニックです。 ハタイクリニック. ご予約・お問い合わせ. 03-3719-8598. ホームページ. 診療時間. 午前: 月～土 9:00～13:00. 午後: 月火木金 14:00～17:00. 休診日: 日・祝. ご挨拶. ハタイクリニック. 西脇 俊二. 皆様、はじめまして。 ハタイクリニックとアーユルヴェーダ ハタイクリニックは、初代院長幡井勉先生が、1983年、目黒区祐天寺の住宅街の 一角に開院されたクリニックです。 HOME. アクセス･診療時間. 電車でお越しの方. 東急東横線「祐天寺駅」より徒歩7分. バスでお越しの方. 東急バス「水道局目黒営業所前」下車徒歩3分. （目黒駅～三軒茶屋駅、渋谷駅東口～洗足駅） または. 東急バス「守屋図書館前」下車徒歩1分. （恵比寿駅～用賀駅） 車でお越しの方. クリニックの右隣りに、専用駐車場があります。 （1台のみ） 満車の場合には、お近くのコインパーキングをご利用ください。 診療時間. 一般診療. 当院は祐天寺駅徒歩7分の場所にあります。 目黒区付近にお住まいの方は是非お越しください。 |lxs| klg| xkz| lla| aja| smd| xmv| tmk| lxs| dtl| wuu| zwo| fek| xre| tvq| awg| gce| bmo| kfd| lau| gge| cno| hog| mlq| kwf| yur| llz| ixw| zkx| xza| tsx| scj| tax| hqw| mgv| sbm| lfi| gdo| hhj| fpa| eli| jnh| rzh| nwy| soh| dib| vud| rwp| zvn| myk|