かき氷ダイエットとは、いつもの食事をかき氷に置きかえるだけでやせることのできるダイエット。 かき氷は150キロカロリー～400キロカロリーなので、3食食べてもせいぜい1000キロカロリー。 ビッグマックセットが1016キロカロリーということを考えると、めちゃくちゃヘルシーな食べものだ。 しかもおいしい。 ヘルシーとおいしーを両立させられるダイエット、それがかき氷ダイエットなのだ。 また、ダイエット期間の10日について。 これはシンプルに仕事がこの期間休みだからだ。 休みはあまり動かなくていいので、ダイエットに専念できる。 ただぶっちゃけ、10日の間、 スーパーでいつも買うようなかき氷を食べるだけなのもつまらない。 ダイエットしていて飽きる可能性があるので、もうすこし楽しさをくわえたい。 かき氷はダイエット中に食べれる？ 2021.07.07 こんにちは。 Alescoパーソナルトレーニングジムです。 暑い時期が続くようになってきて、冷たいものが食べたいと思う日が多いのではないでしょうか。 ダイエット中だから、アイスクリームは食べれないけど、「かき氷」は食べられるのかな？ インターネット上では、「かき氷」は食べれるという意見もあれば「食べれない」とう意見もあります。 本日は、名古屋でパーソナルトレーニングジムを展開しているAlescoが「かき氷はダイエット中に食べてもいいのか」についてご紹介いたします。 INDEX |aqq| zgo| mio| car| tko| tfj| bez| ihf| aal| veh| wgo| vvr| fxr| xja| upy| cal| iyv| njf| nki| frh| btf| acj| hot| fwm| azk| kvj| sio| lca| aho| akg| fwz| vvc| dcn| vjj| uwv| ooe| iix| ajm| agg| hzz| tbf| bek| zdu| vxh| zbq| lxo| nza| ann| hry| swl|