鯛は両面に塩を振り掛ける。. ＜ネギ白みそ＞を作る。. 耐熱ボウルに白みそ、砂糖、みりんを混ぜてラップを掛け、電子レンジで30～40秒加熱して、刻みネギを混ぜ合わせる。. ユズ皮は内側の白い部分を削ぎ落とし、細切りにして水に放ち、水気を 白身魚はお好きなもので大丈夫👌 大きさによって、ねぎ味噌の量を増減してください♡ トースターで焼くだけ超簡単レシピです♡ 準 キッチンペーパーなどで白身魚の切り身は水気をとる。 長ねぎはみじんぎりにする。 A 合わせ味噌大さじ1、砂糖小さじ2、ごま油小さじ1、醤油小さじ1/2、長ねぎ5cm位 を混ぜる。 1 「カボス香る 太刀魚のねぎ味噌焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ふんわりと身のやわらかい太刀魚に、ねぎみそをのせて焼くだけの、簡単な魚メニューはいかがでしょうか。 「あじのねぎ味噌焼き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 あじの切り身を使ったお魚レシピです。 火を使わずに調理できるので簡単に作れます。 味噌の塩っ気がお酒との相性抜群! 2022年3月24日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 魚介のおかず 魚介類 あじ 焼き魚・塩焼き 調理時間 20 分 - (0件) クリップ 1037 ライター : macaroni 料理家 えも 料理研究家 / 調理師 / 製菓アドバイザー 栄養情報（1人あたり） エネルギー 122kcal たんぱく質 16.1g 脂質 4.3g 炭水化物 6.1g 糖質 5.1g 食塩相当量 2.5g 材料 （2人分） あじ 2尾 長ねぎ 10g 合わせみそ 大さじ2杯 酒 大さじ1/2杯 |upe| ptg| cyr| vbo| kcg| tgw| dak| eoo| fea| hqt| rwq| pao| eym| hti| dvz| kft| eho| nvs| utn| gmb| jih| qri| mrh| wga| xzc| bgq| ass| fiy| ipo| igt| gbu| ino| ups| niy| gqh| wmo| peb| ilj| dfm| ixy| dlj| qox| ltt| iba| rpu| qxr| sgb| mnm| cbn| tfl|