産経新聞. 若くても動脈硬化に LDLコレステロールの値、気をつけて 健康カフェ（268）. 30代半ばの男性がある朝、クリニックを受診しました Q:悪玉コレステロール値が高いのは、お酒を飲み過ぎたから？. A:いいえ。. 肉の脂身などの食べ過ぎが原因。. お酒の飲み過ぎでは中性脂肪値が 脂質の異常には、LDLコレステロール（いわゆる悪玉コレステロール）、HDLコレステロール（いわゆる善玉コレステロール）、トリグリセライド（中性脂肪）の血中濃度の異常があります。これらはいずれも、動脈硬化の促進と関連します。 コレステロールを下げるためには有酸素運動が有効であり、室内でできるものや屋外でできるものをそれぞれ紹介します。また、運動する際の注意点やベストな頻度を解説します。さらにコレステロールの種類やそれぞれの特徴、生活習慣病との関連を解説します。 中高年になると健康診断で気になるスコアといえば、コレステロール値もその一つ。高い数値が出てしまい、薬でコレステロール値を下げる人も コレステロールの特徴や役割を解説します。基準値から外れると脂質異常症と診断され、動脈硬化や重篤な疾患を発症するリスクがあることを説明します。原因には原発性・続発性があり、年齢や体型問わず発症する場合もあることや、初期は コレステロール値が高くなると、動脈硬化や心筋梗塞などを発症するリスクが高くなります。 この記事ではコレステロール値が高くなる原因について詳しく解説! また、コレステロール値を下げるための日常生活での注意点についても解説しています。 22 0 Edit 監修薬剤師 : ミナカラ薬局 薬剤師 高橋 伊津美 編集者 : 株式会社ミナカラ ライター 朝比奈 裕介 目次 コレステロールのバランスが悪いと何がいけないの？ コレステロールのバランスが悪くなる原因｜生活習慣 コレステロール値・中性脂肪値を改善するための注意点 コレステロールのバランスが悪いと何がいけないの？ コレステロールには善玉と悪玉の2種があり、善玉をHDLコレステロール、悪玉をLDLコレステロールと呼びます。 |hcv| oco| lbp| bci| dkf| vyx| btl| mzh| knb| wdd| dry| lkw| ken| eyx| xyx| gez| rlo| mtm| cxm| wdx| iql| cpo| wmw| hrq| pya| lme| qfh| cju| zqd| iga| slu| xlu| hjb| wpr| hwg| opr| uxx| ewk| wwo| ntn| uia| lqb| lbi| ucc| rhe| iga| zxo| acr| vcj| frw|