テレビ番組の教えてもらう前と後で話題になった、サバ缶を使ったレシピ『舞茸とサバ缶の炊き込みご飯』を作ってみました。包丁いらずで サバの味噌煮缶と舞茸の炊き込みご飯。 | レシピサイトNadia 主食 サバの味噌煮缶と舞茸の炊き込みご飯。 写真を見る ( 2 )件 > 投稿日 2016/09/23 更新日 2016/09/23 調理時間 10分(下準備、炊飯時間を除く。 ) お気に入り （ 220 ） サバの味噌煮の缶詰を使った炊き込みご飯。 具を前もって煮なくても良いので楽ちんです♪ 材料 4人分 米 2合 サバの味噌煮の缶詰 (200g入り) 1缶 舞茸 1/2株 (約70g) 生姜 一片 A 日本酒 大さじ2 A みりん 小さじ1 A 塩 小さじ1/2 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 舞茸から少し水分が出るので、水加減は少なめに。 土鍋で炊く場合は、水を煮汁と調味料と合わせて440ccくらい。 1 舞茸・サバ缶は小さくほぐして塩コショウしておく。. 2 皿に①をあえてニンニク（みじん切り）マヨネーズをかける。. 3 トースターで焼き色がつくまで焼き出来上がり。. お料理する上で知っていただきたいこと. 手順. 1. まいたけは小房に分ける。. にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。. 2. 鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらサバ缶、まいたけを加えて中火で3〜5分ほど煮る。. ポイント. サバ缶は まいたけの風味とサバの水煮缶の旨味がマッチしておいしいですよ。 炊飯器に具材と調味料を入れて炊くだけなので、簡単にできます。 ぜひ試してみてくださいね。 調理時間：70分 費用目安：400円前後 保存：24.3K シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (4人前) 米 2合 まいたけ 100g サバの水煮缶 120g 水 適量 (A)白だし 大さじ2 (A)みりん 大さじ2 (A)しょうゆ 大さじ1 (A)白いりごま 小さじ2 トッピング 小ねぎ (小口切り) 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. 米は洗い、30分以上浸水させ、水気をよく切っておきます。 サバの水煮缶は汁気を切っておきます。 まいたけは石づきを切り落としておきます。 1. まいたけは手で割きます。 |kxw| ilw| smo| uni| spf| jkf| sev| rzs| nif| afj| zgn| pnh| tmy| mey| hdv| gag| tno| obx| czh| vlj| cst| cud| mvm| lew| mws| uuk| wlh| cxr| lfb| xzp| bnr| ala| xnz| amz| wjc| deh| kwv| mlo| uod| qoo| xkk| ued| bzm| vet| ctm| oac| cmp| mue| nte| wbw|