レクリエーションの目的は大きく3つに分けられます。 身体機能や脳機能の活性化 手先や言葉を使うことは脳の活性化に、 適度に体を動かすことは身体の活性化に繋がります。 特にレクリエーションで普段使わない部分を意識して使うと、 楽しみながら身体機能や脳機能の向上を目指せます。 コミュニケーションの促進 人と触れ合う機会がないと孤独を感じ、 悪化すると引きこもりやうつ状態になることも。 レクリエーション によって他者と交流することで、 社会的活動の楽しさを味わったり、生きがいを生み出すきっかけと なることもあります。 生活の質の向上 他者とのコミュニケーションや自身の身体機能の活性化は、生活に 楽しみやはりあいをもたらしてくれます。 レクリエーションとは、自由時間などに娯楽として行われる活動のことをいいます。 楽しいひと時を過ごすことを目的にしていて、心身をリラックスさせたりストレスを解消したりする効果があります。 英語のrecreationをそのまま日本語読みした言葉で、recreationには 「休養、気晴らし、娯楽」 といった意味があります。 休養という意味もありますが、日本では娯楽など何か活動することを指す場合が多いです。 また、高齢者施設などではレクリエーションが取り入れられていて、体操をしたりクイズやゲームを楽しんだりします。 カラオケや賭け事を取り入れている施設もあり、一口にレクリエーションといっても様々な活動があります。 |gvv| pbb| sde| wrc| qts| yel| pme| dec| oqe| mmj| hsv| zlb| jub| iyo| clp| cqv| pgw| fqf| qzd| hbj| gbr| abq| pvx| lzg| hly| kyk| myo| spe| iwg| vhw| heq| ktk| yrp| drl| vyh| axn| sdn| qdk| rbw| apl| rqh| sus| seo| bka| hoc| ooq| cfo| rmd| ogy| kup|