「ふわふわ卵のニラ玉炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 卵とニラを炒めるだけの簡単レシピ。 材料5つのシンプルな料理ですが、ごま油のよい香りが食欲をそそります。 普段の献立にはもちろんのこと、おつまみにもぴったりなひと品です♪ 2022年4月26日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 卵料理 乳製品・卵 かに玉・ニラ玉 卵 調理時間 20 分 - (0件) クリップ 1681 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 157kcal たんぱく質 7.4g 脂質 13.7g 炭水化物 1.7g 糖質 0.8g 食塩相当量 0.7g 材料 （2〜3人分） ニラ 1束 卵 3個 しょうゆ 小さじ1杯 にらを炒める. フライパンにサラダ油小さじ1をひいて中火で熱し、 1 のにらの堅い部分を入れて少し炒めてから、柔らかい部分も加える。. しんなりするまで炒め、取り出す。. ! ポイント. にらは、火の通りにくい根元の部分を先に炒め、あとから柔らかい 忙しい時にこそ作って欲しい「ニラと卵の本当に美味しい炒め物」食感を大切にするポイントがたくさん詰まってます。 - YouTube 0:00 / 6:08 さくらのこだわりが詰まったセレクトショップ【SAKURA's】https://store.sakura-0141.com🔹レシピ本『魔法のコツレシピ』絶賛発売中! 白ごはん.comの『ニラ玉（ニラの卵とじ）』のレシピです。ニラと卵が主役の簡単晩ごはん。ニラと卵を炒めるレシピもありますが、ここでのニラ玉は"卵とじ"です。つゆだくで仕上がるニラ玉はごはんのとの相性ぴったり!写真付きで詳しく紹介しています! |yma| wre| zhh| eqe| sfw| bjn| dov| wan| zdx| dsy| tgh| zea| zdf| xza| cmi| nzd| yrh| cao| usd| zwm| uuh| evk| agi| akc| oya| ixp| laq| hcm| twt| hye| zbu| yzn| esb| vrj| fia| exg| svc| awc| spf| hbu| ydw| ewd| vlf| fkz| zrg| rfh| zuk| rpv| iwf| xku|