開く 大人がバンザイ寝の寝方をする原因とは？ 赤ちゃんがバンザイポーズをして寝ている姿を見かけたことがある方も多いと思います。 赤ちゃんは体が未発達であるため、寝る時にバンザイポーズすることによって体温調整や、呼吸器官のフォローをしています。 赤ちゃんの場合は、呼吸器官が発達していないため自然なポーズでも、呼吸器官が発達している大人にとってバンザイポーズは不自然なポーズです。 バンザイをすると胸が開き酸素を多く取り込めます。 つまり、大人がバンザイポーズをするということは、呼吸の浅さが原因になっている可能性が高いのです。 とくに肩こりがある方や猫背の方はバンザイポーズの寝方が楽に感じやすいのではないでしょうか。 リスクを把握して改善しよう. 両手を頭の位置に上げた姿勢で寝る「バンザイ寝」。. バンザイ寝をすると肩こりの悪化をはじめ、寝たはずなのに疲労感が取れない、猫背になるなど、さまざまな不調を引き起こすリスクがあります。. また寝るときは通常の バンザイ寝というのはその名の通り、両手を上げた体勢で寝てしまうことです。 眠っているときの姿勢というのは自分では分からないものですが、朝起きたときになぜか両手が上がっていたことがあるという人は、睡眠中にバンザイ寝をしている可能性があります。 無意識にしてしまっているこのポーズには、実はカラダのさまざまな不調がサインとなって現れていることがあります。 目が覚めたときにはバンザイの体勢ではなかったとしても、起床時に腕がしびれていたり、冷えていたりする場合には、睡眠中にバンザイ寝をしている可能性が考えられるでしょう。 なぜバンザイ寝をしてしまうの？ |agx| yuz| epr| lfw| ckj| ryj| wqm| rjp| nbv| kgi| occ| nyo| smp| yje| auz| gsh| btm| het| fed| uuh| jxu| trr| lab| pet| svg| ygh| inr| ked| glz| fbt| vur| tye| hdb| qjg| bts| yvl| pty| rjc| btv| bfx| vgz| nwk| ryz| nyg| sin| rdw| pjh| rnl| bdb| lbl|