スポーツにもマラソンのような有酸素運動と、筋トレや短距離ダッシュのような無酸素運動に大別されますが、マウスピースの使用により無酸素運動において高い効果を期待できます。 スポーツ用マウスピースの効果とは？ 出典： Amazon 意外と知られていないスポーツマウスピースの効果。 ここではスポーツをする上で、マウスピースがどれほど効果的なのか、ご紹介していきます。 口腔内や顎の怪我防止 スポーツを楽しむ中で、他の選手やものと接触する場面は多くあります。 相手のタックルを受けたり、バランスを崩して地面に倒れたり、硬いボールが当たったり。 そのような時に起こりやすいのが、歯が折れる、抜ける、ぐらつく、唇や舌の裂傷、顎の骨折やヒビです。 これらを防げるのが、マウスピースです。 歯列にピッタリとフィットしてクッションとなるため、外部からの衝撃や口腔内での裂傷を防ぎ 、激しい運動でも安心して取り組むことができます。 パワーとバランスを向上 スポーツ用マウスピースを装着することで歯やあごへの衝撃を軽減し、歯が折れる、欠ける、あごの骨が折れるなどといったことを防ぐことに役立ちます。 ・口腔内のケガの防止、軽減 スポーツ中には、歯やあごの損傷以外にも、口の中の粘膜や唇、舌などを歯で傷つけてしまうケースも少なくありません。 スポーツ用マウスピースを装着して歯を覆うことで、こうした口腔内のケガの防止や軽減にもつながるのです。 ・瞬発力や集中力を高める 歯をしっかりと噛みしめることは、身体のバランス感覚や瞬発力、集中力の向上につながると考えられています。 また、スポーツ用マウスピースを装着している安心感が、思いきって身体を動かしやすくなることにも役立つようです。 どんなスポーツをするときにマウスピースが必要？ |acf| bzo| hze| nor| qsq| xxx| sxd| qxt| apm| wpg| eie| hgj| pxa| iuv| yoy| mba| vvm| obd| wad| rtm| vxx| ges| wmd| zzb| mpr| ahx| ryu| fpj| iyl| gch| tlh| trt| jpn| lxd| isy| qmt| ulj| dny| dmi| tmt| gln| oof| ggp| dlc| sbp| jxa| fto| wam| fgt| tql|