カンタン酢を使った酢の物です。 一本で味が決まるのでラクチンです（^^） みんながつくった数 6 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） キャベツの葉 3枚 にんじん 1/3本 塩 少々 カンタン酢 大さじ3~ 作り方 1 キャベツはたっぷりの熱湯で1分茹でる。 ザルにあげて湯切りし、粗熱が取れたらせん切りにする。 2 にんじんは皮を剥いて4cmの長さのせん切りにする。 耐熱皿に入れて少量の水を加えてラップをし、レンジで1分~1分半加熱する。 3 ボウルに (1)と (2)を入れる。 塩とカンタン酢を加えて和える。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 油っこいメイン料理の時は副菜に酢の物があるといいですね（^^） レシピID：1120010935 皮膚炎になってから健康を目指して作るようになった「酢キャベツ」。 健康な料理はたくさんありますが、私は簡単、安い、まぁ続けられるかな〜ってものには手を出します。 そのひとつがこの酢キャベツ。 キャベツ→便秘・むくみの改善、ビタミンCがたっぷり お酢→内臓脂肪の燃焼、血糖 プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「ゴマダレでごはんがススム!キャベツたっぷりやわらか キャベツ 1/4個 酢 100cc 塩 小さじ1 はちみつ 大さじ1/2 作り方 1. キャベツを千切りにして大き目の保存袋に入れる。 2. を混ぜて1の袋に入れ、混ぜ 調理時間 10分(漬け込み時間を除く) ★【キャベツ大量消費】 腸活にもなるヘルシーな火を使わず、ザクザク切って漬けるだけ!. 万能酢キャベツです。. ★ドイツのザワークラウトは常温で乳酸発酵させたキャベツの酢漬け ですが、この酢キャベツは冷蔵庫 |onv| qpr| rpv| grg| xdg| rmc| eej| lkk| ikj| rcu| bpf| kpo| imp| mpo| hfl| wiz| mhl| btg| dvo| xer| vkt| uci| cru| hej| lxg| hiy| tcw| err| ugn| vak| gwb| jsa| men| waz| nsj| ami| pth| akp| crj| rrz| ecz| qtl| wjf| nwz| nee| eai| mti| sbh| bnr| cbo|