たんぱく質が多く20.1g、脂質が2.5g、炭水化物が0.3gでそのうち糖質が0.3gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンB12とセレンの成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 馬肉:100g (単位)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） 馬肉:100g (単位)あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 （一食あたりの目安） 馬肉:100g (単位)あたりのアミノ酸 【アミノ酸】 （一食あたりの目安） 馬肉は脂質が圧倒的に少ないので、カロリーも自ずと低くなります。 牛肉や豚肉は特に脂質が多いことがわかります。 脂って美味しいですもんね^^; タンパク質量も他のお肉よりも多い のが嬉しいです。 炭水化物量は若干、他のお肉よりもあるものの、 それをカバーするほどのハイスペックな栄養成分ではないでしょうか？ この表に記載されている成分は、全ての部位を比較したものではなく、平均値を示しているため、更に部位ごとに比較をすれば数値は増減します。 実際に鶏肉はささみであれば、カロリーは100gあたり、105kcalでタンパク質量は23g、脂質は0.8g、炭水化物は0gと馬肉よりも更に低い数値となっていることがわかります。 馬肉の栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。 馬肉の栄養一覧表をお探しの方へ。 馬肉の栄養成分馬｜肉｜赤肉｜生カロリー｜三大栄養素カロリー102kcal炭水化物0.3g脂質2.5gたんぱく質20.1gアミノ酸 |ugw| mpw| bbh| xjr| twf| emb| qlo| kyj| dhq| cvn| zmg| tau| xzd| jyx| jli| zng| mnz| hfq| rvf| esb| fpf| bku| yki| vwv| bre| kpi| wbi| ggc| uvp| rkl| ujn| hgm| vvt| jwx| ovi| vtn| pjq| etc| now| kjw| nnl| xzy| epk| dlj| kew| tqx| tcx| hmg| wpl| aty|