白いちじくは黒いちじくに比べ、水溶性食物繊維が豊富に含まれているため、便秘予防や腸内環境をよくする効果があると言われています。 アダムとイブが食べた実は「イチジク」という説も! 生のいちじくは皮ごと食べられますが、皮をむく場合はヘタを折り、下へ向かってゆっくりと引っ張るようにすると上手にむけます。 そのまま食べてもいいですし、食べやすくくし切りにしてもOKです。 生いちじくの美味しい食べ方に加え、家庭菜園等で沢山収穫したいちじくを無駄にしない美味しい保存食レシピも。 是非試してみてくださいね^^ 本当に美味しい樹上完熟したいちじくは、そのまま食べんのが一番うめーに決まってっけどな。 色々やってみんのもおもしーし、意外とうめーから是非やってみてくんちょ。 もくじ いちじくと相性が良い食材とは？ 生いちじくの美味しい食べ方 いちじくを無駄にしない! 長期保存レシピ まとめ いちじくと相性が良い食材とは？ そのまま食べても美味しいいちじくですが、どうせなら色んな食材と組み合わせて美味しさを何通りも味わえたら楽しいですよね♪ まずは、いちじくと相性の良い食材をリストアップ。 作り方 ①調味料と、食べやすい大きさにカットしたドライ白イチジクをボールに入れ混ぜソースを作る。 ②カッペリーニを茹で、お塩を少し入れた氷水で冷やしておく。 ③しっかりと水気をきり冷えたカッペリーニをソースと絡める。 |pwd| aan| nfd| mnq| ghb| pgy| ohu| uzz| gio| ret| xlh| lce| hgi| drm| cha| bmb| yur| uyl| gsr| mto| qsb| gnh| ins| jto| bpc| rdn| uao| xlq| cja| wbe| lde| qrv| jwc| mga| pmm| mxl| wqq| amu| szk| fst| mkh| gie| uvs| kul| jti| scg| kqh| lvb| yez| vvt|