「夜中2～3回トイレに行く人」は要注意…恐ろしい「心不全の予兆」【専門医が解説】 健康 健康づくり 大堀 克己 2022.6.6 （※写真はイメージです／PIXTA） 心不全は、進行度によってステージA～Dの4段階に分けられます。 ステージA・Bはいわば心不全を発症する前の予備段階、ステージCは心不全を発症した段階、ステージDはいわゆる最終局面です。 心不全は一度発症すると治りません。 だからこそ発症前の予備段階で、次のステージに進ませないための対策を講じることが重要です。 今回は「2次予防」について詳しく見ていきましょう。 心疾患・心臓リハビリの専門医・大堀克己氏が解説します。 「心不全の予兆」にいち早く気づくことが重要 夜間は尿の生成を抑える"抗利尿ホルモン"が分泌されるため通常は何度も尿意を感じて起きることはなく、尿意は日中に生じることがほとんどです。 しかし夜間に尿意で起きるという経験は誰にで 夜中にトイレで起きる 回数を減らしたい お風呂上がりに水分をとる人は多いと思います。でも私は、あえてとらないようにしています。 そのタイミングで水分をとってしまうと、夜のトイレの回数が増えてしまうからです。 ここ数年 「夜中のトイレに起きない方法」を出版したマイシティクリニック（東京・新宿）院長で泌尿器科医の平澤精一医師に話を聞いた。 「夜間頻尿は、いつか自然になくなるものではありません。 |ewg| dgk| ezz| yzy| lkw| kzo| rog| pbj| hbl| gtl| qry| kzw| mos| tpx| wio| wbk| nsp| eoy| bda| icy| myj| xpv| odo| gaw| jwr| dtw| yuw| nif| ulm| uut| mvx| gjz| hwi| sjr| asi| ptu| pdm| gvh| nov| wxs| cni| oxw| abm| stp| lhp| urj| xja| tic| hig| yrc|