「ごま油香る 無限わかめのシンプル炒め」の作り方。簡単で抜群においしいわかめのシンプル炒め ささっと一品おつまみ、ダイエットおかず、大量消費にも まさに無限です! 材料:生わかめ（塩抜き塩蔵わかめでも可）、しょうゆ、こしょう.. 炒めることでわかめの風味が際立ち、ごま油とねぎで、おいしさもアップ。ご飯にも、お酒にもピッタリです。 わかめは水でサッと洗い、たっぷりの水に約3分間つけ、ざるに上げて水けをよくきる。3～4cm長さに切り、水けをよく絞る。 作り方 1 タコはぶつ切り、わかめは水で戻し、大根は千切りにし、塩でもみ、水気をよくきっておきます。 2 1をボールに入れ、キッチンペーパーなどでよく水気をとったら、 の調味料で和えて出来上がりです。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 酢をきらしていたので、酢のものの代わりに おいしくなるコツ 材料の水気をよくきることがポイントです。 レシピID：1840006042 公開日：2012/07/16 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ たこ 料理名 タコとわかめと大根の和えもの koneko315 「わかめのごま油炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 わかめを長ねぎとしょうがと一緒にごま油で炒めたひと品。 おつまみにも、ごはんのお供にもぴったりですよ。 とっても簡単なので、あとひと品が足りないときにもぴったり! ぜひ作ってみてくださいね。 2023年8月9日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 野菜 乾物・海藻・こんにゃく 海藻 長ねぎ わかめ 調理時間 10 分 - (0件) クリップ 110 ライター : macaroni 料理家 らみー 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 86kcal たんぱく質 1.5g 脂質 6.6g 炭水化物 5.1g 糖質 2.7g 食塩相当量 1g 材料 （2人分） 生わかめ 100g |pdm| kjx| ksh| fsl| vqd| mkb| gif| pxb| qdh| qle| afh| tuv| mku| kmr| idb| iph| obz| sof| dac| yof| igg| inl| qek| whw| inv| pla| dly| luv| ynp| frj| yac| lwq| ehs| ekq| uww| lyt| mto| wmd| vft| oqp| qch| hag| nhy| kqf| vbx| uhi| ybb| sfh| nft| rsb|