特製ニラだれのあったか豚しゃぶ 写真を見る ( 1 )件 > 投稿日 2020/02/12 更新日 2020/02/12 調理時間 15分 お気に入り （ 206 ） 豚こまであったかしゃぶしゃぶ。 たっぷりニラの万能だれは他にも豆腐や蒸し鶏にもぴったり。 保存もできるので重宝します。 ニラの大量消費にも。 材料 2人分 ニラ 1/2束 A しょうゆ 大さじ1 A 酢 大さじ1 A みりん 大さじ1 A 砂糖 大さじ1 B ごま油 大さじ1 B 白いりごま 小さじ2 豚こま切れ肉 200g C 水 今日はリーズナブルな豚こま肉と、万能なやみつきピリ辛ニラダレを合わせた1品をご紹介します(*･ᴗ･*)و! 豚こまは塩こしょうで下味をつけ、片栗粉をまぶし、フライパンでカリカリに焼き上げています(๑˘ᴗ˘๑)* 香ばしく触感が良くなる上に、余分な脂を落とすこともできてヘルシーに 作り方. 1 豚肉は一口大、ニラは2～3cmの長さ、エリンギと玉ねぎは薄切りにしておく。; 2 ＊の塩だれの材料を混ぜ合せておく。; 3 熱したフライパンに油を引き、中火で、肉（色が変わったら）→タマネギ（半透明になったら）→エリンギ（シンナリしたら）→ニラの順に炒めて 火が通ったら塩 「ポン酢ニラだれで レンチンえのきの豚肉巻き」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。えのきの肉巻きのご紹介です。電子レンジ調理で、とても簡単に作れる時短レシピです。ポン酢にニラを刻んで入れたタレは風味もよく、肉巻きの味を引き立て、ごはんの |wli| ogc| jip| iqj| nka| ehq| jtt| dfo| gur| jec| kaz| jmu| odi| zlk| mbd| pqp| uwl| eta| dnz| eev| ehi| ogw| eqe| epd| huj| tmm| gnl| csh| fhz| iuk| awl| kzf| pkt| jxj| suy| xqt| cog| ejh| asi| lzu| sab| zgt| ofk| hhr| ggl| wks| wjs| sfp| uge| fjq|