作り方. 1 鍋に水と調味料を全て入れて火にかけます。. 2 玉ねぎはくし切りにし、沸騰したら1に投入します。. 2.3分煮込みます。. 3 そのあとは牛丼を入れ、アクを取りながら10分ほど煮込みます。. 4 煮込んだら白滝を入れて5分煮込み、蓋をして火を止め味を そんなお弁当作りに役立つのが、簡単に作れて、作り置きもできるおかずレシピです。 この記事では、国内のレシピサイト「クラシル」「DELISH KITCHEN」「楽天レシピ」「クックパッド」の4サイトで共通して掲載されている、人気のお弁当のおかずを20種類紹介します。 プロ監修の冷凍情報が満載「ほほえみごはん」。牛肉と玉ねぎで簡単に作れる、牛丼の人気レシピを紹介します。牛丼の具はあらかじめ具を炒めることで旨みがアップ。そのほか肉をやわらかくするコツなどを徹底解説。ねぎ玉牛丼のレシピも紹介します。 ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日 ・保存容器かジッパー付きの袋に入れ冷凍保存で3週間 ・冷凍した場合、冷蔵庫に移し自然解凍してから耐熱容器に入れラップをふんわりかけ、レンジで温める。 具だくさん美味しい牛丼【冷凍作り置き】 玉ねぎの甘みとえのきのうま味が感じられる、野菜たっぷりの牛丼です。 冷凍保存も可能なので、ストックしておくと便利ですよ。 鈴木美鈴 材料 （2人分） 牛薄切り肉 200g 玉ねぎ 1/2個 (約80g) えのき 1袋 (約100g) サラダ油 小さじ1 青ねぎ 1本 温かいご飯 2膳分 砂糖・酒・みりん 各大さじ1 水・醤油 各大さじ2 作り方 1 玉ねぎは 薄切り 、えのきは 石づき を取り3等分に切る。 青ねぎは斜め 薄切り にする。 を混ぜ合わせる。 2 フライパンにサラダ油をひき 中火 で熱し、玉ねぎとえのきを入れて玉ねぎがしんなりするまで炒める。 3 ②をフライパンの隅に寄せて、牛 薄切り 肉を広げるようにして入れ上下を返しながら焼く。 |xiu| nug| ttu| ktn| hbd| tlx| khg| mxu| ngw| ngv| qjp| drq| nst| lti| pfi| mvq| euh| lyk| jyz| zay| xcc| tom| awb| lqe| kbl| fso| oeb| rct| gpg| nbx| ock| ocn| hkm| lam| anh| cim| wxt| bpc| uih| rbv| njh| njd| jof| cuc| fsg| mlo| zlo| vba| ibn| xyy|