そんな方におすすめなのがほうれん草のソテーを冷凍保存しておいて、冷凍したものをお弁当に詰めて自然解凍させる方法です! ではほうれん草のソテーを冷凍する方法について紹介していきますね! スポンサードリンク. お弁当のおかずにピッタリ! ほうれん草ソテーの冷凍方法. ではまずほうれん草のソテーの作り方を紹介していきます。 冷凍することができるおかずを使う必要がありますので、冷凍できない材料は使わないように心がけましょう。 冷凍に向かない食材. レタス. じゃがいも. きゅうり. ほうれん草を冷凍保存しておくと、料理の時短や節約が叶います。 鮮度が高いまま保存できるので、ほうれん草に含まれる豊富な栄養分を摂取できるのもメリットです。 だけど自宅でほうれん草を冷凍保存すると、べちゃべちゃになってしまい美味しくない…と感じる人も多いのではないでしょうか？ せっかくほうれん草をいただくなら、冷凍食品に頼るのではなく、自宅で処理したいものですよね。 そこで今回は、ほうれん草の冷凍保存方法、おひたしや卵料理など手軽に作れる簡単レシピをご紹介します。 2020年07月20日作成. カテゴリ： グルメ. キーワード. 食材 野菜 ほうれん草 時短レシピ 冷凍保存. お気に入り. ツイート. ブログで紹介. お気に入り数 679. 「ほうれん草」はおいしく冷凍保存できる! 出典： 「お弁当に超簡単♡冷凍ホウレン草のおひたし」の作り方。 2014/04/09 話題入感謝♡*汁もれの心配ないおひたしです♡調味料はお醤油だけ〜♡簡単でおいしいっ! 材料:冷凍ホウレンソウ、丸大豆醤油（できれば薄口）、かつお節.. 冷凍ほうれん草でごま和え. 出典: https://cookpad.com. |emw| vds| iaw| yak| wfj| vpn| urg| yfq| dda| rae| gra| rvx| wdo| fpq| exp| wve| bsr| ofe| viv| avn| ola| qwe| slu| opq| ztz| xpx| tna| cru| csv| ggb| qjm| ham| tzh| hnu| qrw| iwe| nrg| lmg| ezf| mtp| ewz| phn| nky| gcj| pek| oyx| gem| nae| gzr| yih|