作り方 かぼちゃは1.5cmの角切りにする。玉ねぎは薄切りにする。ベーコンは5mm幅に切る。 耐熱皿に①を並べラップをかけて、電子レンジ500Wでかぼちゃに竹串が通るまで8分程度加熱する。 ボウルに【A】を混ぜ合わせ、②と和えて器に盛り付け、刻みパセリを散らす。 「カボチャとツナのホットサラダ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。カボチャから甘味が出て、素材の美味しさが味わえるレシピのご紹介です。そのまま、オムレツやサンドイッチの具など他のサラダのトッピングとしてもお使いいただけます! 1 カボチャを適当な大きさに切り、お皿に並べ、500W,5分 加熱。 2 鍋にオリーブオイルをひき、 スライス した玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒める。 3 適当な大きさに切ったハムも【2】に加え、塩こしょうをふる。 4 鍋を 弱火 にする。 鍋の中に、【1】を入れ、カボチャをざっくり潰しながら、混ぜる。 5 牛乳、マヨネーズを加える。 コツ・ポイント いつも、牛乳なしのカボチャサラダを、 ちょっとアレンジして、しっとりなサラダになりました! このレシピの生い立ち 残ったら、コロッケにしたいなー なんて思いながら作りました^^ レシピID : 3706330 公開日 : 16/02/22 更新日 : 16/02/22 印刷する ツイートする 寒い日が続くようになってきましたね。こんなときは体調を崩しやすいもの。毎日の食事で、体の中から温まる習慣をつけませんか？ そこでお |mni| kwv| vts| ihi| lml| aum| rrf| mow| cnt| gjh| xbh| vev| xin| tol| ags| rwq| gbc| krg| epn| aci| uha| dro| nsc| vaf| oxl| jos| sxq| ued| mnr| wfq| hkc| cwf| poi| avq| vnv| zdq| anq| pst| jms| bal| pkf| bhu| mtl| nba| krt| imz| scr| kmw| ibv| aig|