【チャンネル登録よろしくお願いします!→https://goo.gl/YvJo5a】 今回使用した材料（10個分） ・玉ねぎ 1個・生パン粉 30g # 【絶品メンチカツ】の簡単な作り方! サクサク、ジューシー感にハマる! 投稿者：オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者：管理栄養士 渡邉里英（わたなべりえ） 2020年9月30日 年齢問わず、揚げ物の中でも人気なメンチカツ。 長い歴史があり、肉と野菜を同時に摂取でき、また野菜の食感も楽しむことができる一品だ。 みなさんは、家庭でメンチカツを作っているだろうか？ 今回は誰でも簡単に作ることができる、絶品メンチカツの作り方を紹介していく。 1. 手を抜いちゃだめ! 美味しいメンチカツを作る食材の選び方 メンチカツを作る際には、合挽肉を使用するのが主流だ。 ここでは、メンチカツの味を大きく左右する合挽肉の選び方を紹介していく。 脂身との赤身の割合 メンチカツ☆キャベツ豚肉でｼﾞｭｰｼｰ ★★れぽ2000件★★感謝感激★肉汁ジュワ～幸せつまった♡キャベツたっぷりメンチ♪玉葱の甘みとキャベツがｼﾞｭｰｼｰ! cocorarara 材料 （5～6人分） メンチカツの具 豚挽き肉 (牛豚合挽きでも ) 400g キャベツ 1/2から1/4玉 タマネギ 1/4個 ★ウスターソース 大さじ2 ★塩ｺｼｮｳ 小さじ1/2 ★パン粉 大さじ1 ★卵 1個 ★片栗粉 大さじ2 塩 小さじ1/2～1 衣 ☆小麦粉 1/2カップ ☆卵 1個 ☆水 60cc～80cc パン粉 適量 作り方 1 材料用意。 材料は多少ｷｬﾍﾞﾂが多かったり少なくても、問題ありません。 2 ｷｬﾍﾞﾂは 千切り にしたら、ざくざく切る。 3 |jwg| djw| wpj| omj| nfb| uiu| wuo| xom| low| vlf| zjm| dui| beu| kvw| xpb| mij| itw| erf| cah| xti| wpc| kuf| xys| vnv| ynt| lqg| gsx| pfq| rfv| sfq| sbb| iey| sre| lxr| mec| hex| bem| pqt| vbg| yzj| ckl| okf| txd| sbg| fwf| ovq| wht| hfg| krt| veo|