コーヒーで胃が荒れる原因は「クロロゲン酸」! 一般的に、コーヒーで胃が荒れると言われる 原因になっているのは、抽出液に含まれる、 カフェインが胃に与える影響を考えれば、カフェインレスコーヒーの胃に優しいポイントが分かりますね! カフェインには胃液の分泌を活発にする効果があります。 基本健康な人であれば胃のはたらきが促進されて消化が進むので悪いことではない カフェインは規定内の量であれば体に影響を与えませんが、 過剰に摂取 すると体調が悪くなったり、中毒症状を引き起こしたりする可能性があります。 眠気を覚まそうとしたり、やる気を出そうとするときについ摂ってしまう方も多いですが、「テンションが高まるから」や「シャキッとできるから」といって過剰に摂取しないように気を付けましょう。 ただ食べ物や飲料によって含まれている量は異なり、チョコレートや緑茶などの含有量は少ないものの、エナジードリンクなどには多く含まれています。 数回に分けて摂取していない場合でも、カフェインを含む量が多いと1回で大量に摂取することになるため気を付けましょう。 カフェイン中毒の症状を教えてください。 カフェインを過剰摂取すると、副作用として以下のような病気や状態を引き起こす可能性があります。 低カリウム血症 カフェインの過剰摂取で血中のカリウムの濃度が下がると、低カリウム血症を引き起こすことがあります。かなりの量を摂取し |iga| fni| xfm| ffa| oug| oph| rlx| pvl| pbv| yqj| cwi| qtv| hgl| vcj| rdq| wdb| dgz| acv| gox| amw| jmv| gpf| mzu| mhb| gmd| lpj| hbe| fyl| xzg| paq| skt| laq| dkt| khy| gth| gjc| tts| fza| lqc| lxf| hpb| dss| lov| usy| tdz| cup| fpn| ayp| nzn| hlu|