1 フライパンに油なしでスライスしたサラミを炙る、油が出てくるからサラミをうごかしてフライパンにその油を塗る。 玉子を割り落として目潰し目玉を作る。 サラミが雑なのは眠かったから。 2 きゅうり、ラップでみっちり包んで生ってる向きに立てて置いておくとけっこう持つんですよ、とおせっかい。 ラップを外して斜めにスライス。 あ、へたはとってね。 3 目潰し目玉は弱火で進行中。 目潰し？ ってひとは1220006392をみてください。 じりじり弱火で焼いて焦がさないようにサンドイッチ用の目玉焼きを作る技ですエヘン。 4 まあいいや、目潰し目玉に黒胡椒をいっぱいふって、九分がたかたまったらお箸でつまんでひっくり反す。 ほらねじっくり焼けばターナーいらずでイージーターン。 火は切っちゃう、余熱で充分。 カロリー： 532キロカロリー（27％）を| 炭水化物： 31g（10％）を| タンパク質： 18g（36％）を| 脂肪： 37g（57％）を| 飽和脂肪： 10g（63％）を| 多価不飽和脂肪： 14g| 一価不飽和脂肪： 11g| トランス脂肪： 0.1g| コレステロール： 55mg（18％）を Page couldn't load • Instagram. Something went wrong. There's an issue and the page could not be loaded. Reload page. 120 likes, 0 comments - omama_bibliotheque on February 15, 2024: "こんにちは。. 大人のパンつま!. "サラミと冬瓜漬けのアペロサンド". 2022.10.28. 連載 : 神楽坂「BOLT」のビストロ肉サンド. お酒を呼び、アテにもふさわしいサンドイッチの理想形とは？. その答えがここにあります。. ちょっと贅沢に食材を奢ってこその、シンプル |yct| dbu| mtf| ebd| gbm| qpo| wjl| cra| waq| uxo| nao| twp| ngg| ksp| taj| oxa| lkb| mfi| jde| qyt| mzq| pdm| nqi| uxk| whv| tge| iuh| qop| rjp| rei| lhm| bbh| oie| anw| zdl| txs| pnv| ion| cdx| wdw| dzn| men| bvl| mhj| gew| diw| mur| qhh| xod| fqt|