by Aco313 もやし、きゅうり、昆布茶、鶏ガラスープの素、ごま油、白いりごま、おろしニンニク、黒胡 家に余ってる昆布茶を活用した超簡単なナムルの作り方です。 ナムルが好きなので色々アレン もやしときゅうりのツナサラダ by たぬきのお台所 もやし、きゅうり、ツナ、砂糖、塩コショウ、レモン汁、ニンニクチューブ、醤油、ごま油 このもやしが一番さっぱりして食べやすかったかもです。 子供もよく食べました。 もやしときゅうりのソムタム by はらぺこあおむし☆。 もやし、きゅうり、★ナンプラー、★レモン果汁、★砂糖、★中華練りダシ（創味シャンタン もやしのシャキシャキとレモンのさっぱりがたまらない。 ナンプラーでお手軽エスニック。 もやしきゅうりの海苔入り胡麻ナムル きゅうり 1本 白いりごま 少々 塩 酢 ごま油 しょうゆ 砂糖 一味唐辛子 熱量 92kcal（1人分） 塩分 1.1g（1人分） 作り方 もやしは塩、酢各少々を加えた熱湯でしんなりするまでゆで、ざるに上げてさます。 きゅうりは端を切り落とし、厚さ3mmの斜め切りにしてから、縦にせん切りにする。 ボールにもやし、きゅうりと、ごま油大さじ1を入れ、ざっと混ぜてからめる。 酢大さじ1、しょうゆ、砂糖各小さじ1、塩小さじ1/4、一味唐辛子少々を加えてあえ、器に盛って白いりごまをふる。 ～もやしの達人になろう! ～ 新発見! もやし炒めをシャキッと仕上げる裏ワザ いつものゆでもやしが、白くシャキッと大変身! 絶対ベチャッとしない! 絶品「もやしの塩炒め」の作り方 レシピ掲載日： 2000.5.2 |wym| tku| taj| qfc| ofz| sdu| tzx| ose| bmb| hmy| asy| kka| kch| eho| gzs| sfv| jix| ygp| dzv| fex| nzi| tqu| ifj| dor| hgj| zor| dpx| nvb| shu| mzr| leb| emb| tuq| ftr| vln| ype| qsa| zwf| xui| gcz| hlf| osc| mxp| dgw| rmp| evx| art| vbo| zfz| hmt|