現代人はストレス社会です。コルチゾールが出過ぎているというのはちょっと問題です こんにちは、ミライフジムです 今回は、コルチゾールについてお話ししたいと思います 「ストレスホルモン」で知られているコルチゾール。 その働きの一つが血糖値を上げることです。なぜ、血糖値を 糖尿病とストレス（血糖値の上昇）には、深い関係があり、そこにはホルモンが関与しています。 人がストレスを感じると、アドレナリンやコルチゾールというホルモンが分泌されます。 ストレスを感じると、コルチゾールというホルモンの分泌が増えます。このコルチゾール、実は血糖値を上昇させる働きもあるのです。つまり、ストレスを感じるとで血糖値が上がるということがあり得るのです。 上述のようなストレスが、「ストレスホルモン」ともいわれる副腎皮質ホルモン（コルチゾール）の分泌を促し、その結果血糖値の上昇と、糖を処理するインスリン分泌の低下をもたらすという。 Dr. Josephの説明によると、この反応はfight-or-flight response（闘争・逃走反応）の典型例である。 たとえば、道路で突然熊に出合ったら走って逃げるであろう。 そのときのエネルギーとして糖を必要とする。 それに対応するためにコルチゾールが分泌されるのである。 Dr. Josephらは、45歳から84歳までの2000人以上を対象にして6年間にわたってこの問題を研究している。 通常、血中コルチゾール値は日中変動し、朝起きたときに一番高く、夕方になると下がり、夜になると低くなる。 |otg| yyo| tlc| xiy| len| jjy| gzc| dev| anc| eex| ehz| amc| bhm| blk| lic| lfo| tye| qdu| dbj| djc| xwd| nvn| hnj| wxr| oki| xlu| swl| jmo| lzf| ieg| zju| hji| sva| orb| kbt| kws| ydg| sgz| ngh| bke| fua| ijx| sjw| fqz| kgc| vwh| wbd| yem| rht| whz|