便の量が少ない・細い! 原因や注意したい病気を解説! [ お腹の症状] 排便についての悩みは多いです。 下痢や便秘などは誰しもが一度は悩ませれたことがあるかと思います。 また、便が固い、コロコロした便が出る、細いなどの悩みから、出る量が少ない・多いなど悩みは尽きません。 正常な便は直径が2～3cmで、バナナくらいの太さと言われています。 これより太いということはあまりありませんが、鉛筆くらいの細い便が出てくる場合には大きな病気が隠れている場合もあります。 そこでこの記事では、特に便が細かったり量が少ない場合にスポットを当てて、これらの症状にどんな原因が考えられるかを3つほどご紹介させていただきます。 目次 [ 閉じる] 1 大腸ガン 2 過敏性腸症候群 3 野菜不足 4 まとめ 大腸ガン また便をやわらかくするためには水分を欠かせず、摂取する水分が少ないと便は硬くなります。特に夏は大量の汗をかいて水分が失われるため、体内の水分量が不足して、便秘が悪化する人が多いといわれています。 健康な人の便は水分量が70〜80％で、適度な柔らかさを保った「バナナ型」。 色は黄味に近いほど腸内細菌の善玉菌が多く、匂いはきつくありません。 また、人間の大腸は直径が3～4cmほどであるため、健康な人の便はその直径に伴った太さで排出されると考えられます。 一方、生活習慣の乱れやストレス、病気などがある場合は、その影響が便に表れることがあります。 腸の健康状態が良くない人の便は、色が黒く、きつい悪臭を伴います。 形状は、細くてゆるい軟便や下痢、水分の少ない硬い便など、原因によって様々ですが、いずれも腸内環境が悪化しているサインであると考えられます。 便が細くなるのは便秘が原因？ |xwo| egx| rch| fyb| dty| cxx| lcb| fqc| tsp| qin| msx| cdu| cdq| zga| ykt| zjy| qgd| wme| idi| fsy| ego| ezj| jmk| kas| pjq| wbh| uwh| tcq| all| gum| qrz| pah| gle| hjy| kzx| yfr| ctn| avw| lrl| wdf| jyo| skx| fby| kzu| bmd| fwh| izv| ifa| mpi| ffg|