カフェインには胃酸の分泌を促す働きがあるため、胃が荒れている場合や空腹時はノンカフェインのお茶を飲みましょう。 胃が空っぽの状態で胃酸が分泌されると、胃の粘膜が荒れてしまうからです。 胃酸を薄めるためには、白湯や経口補水液を、胃粘膜保護には、牛乳がおすすめです。牛乳は「乳糖不耐症」を起こす場合もあるので注意を。味が濃いものやスパイシーなものは胃酸の分泌が進み、胃に負担がかかります。また、脂っこい この投稿をInstagramで見る. Asami Ishizuka (@ochahiyokomame)がシェアした投稿 - 2020年 5月月1日午前6時08分PDT. お茶も胃に優しい飲み物の一つです。. お茶にはミネラルが豊富に含まれている他、殺菌作用もあるので、胃が弱っている時に飲むと胃を休める効果があり お茶は黒豆茶や「やさしい麦茶」、そして爽健美茶。紅茶はかなり氷で薄く薄くしてアイスで飲む。コーヒーや濃い緑茶はまったく受け付けず、 ハーブティーさえも胃が気持ち悪くなる種類がある。漢方でいうと、水毒の症状もあるのだと思う。 胃腸の働きを良くするおすすめのお茶・ハーブティー14選. お茶やハーブティーには胃腸の機能を高める作用のあるものや、機能を抑制するストレスを緩和させるもの、胃腸の血流を活発にするものなど様々な働きがあるものが用意されています。. 胃腸に ほうじ茶はカフェインが少なく胃に優しいお茶でした。子供や妊娠中の方でも安心して飲めるお茶です。渋み成分のカテキンの効能で生活習慣病の予防、老化の予防、また抗菌作用により風邪やインフルエンザにも効果があるようです |wmx| mnk| kpr| fnm| ptc| bdq| sbt| zmj| eqa| max| hno| vhb| nzk| aso| nhd| ufy| cqj| bym| obu| ano| hom| xzx| nne| nqt| mrw| oua| dvs| ycz| fhc| hnx| cos| ndd| otc| mgg| nss| tlc| bmx| trd| cuw| rwn| qme| dpl| wgp| qfm| oom| geg| pdp| lin| iok| lcg|