豆腐と納豆でマジで美味しく痩せさせます。減量飯とは思えない旨さの納豆焼き

卵 豆腐 すまし汁

料理名 卵豆腐のすまし汁 番組名 キューピー3分クッキング 料理人 藤井 恵 放送局 日本テレビ 放送日 2018年9月17日(月) コメント 「卵豆腐のすまし汁」の作り方のご紹介です。 卵豆腐のすまし汁の材料(4人分)・・・ おさらい ご飯がすすむレシピ. 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!. 卵豆腐にしっかり味がついているので、だし汁の味付けは薄めでOK!. 卵豆腐のすまし汁 [和食/汁もの・椀もの]のレシピです。. 具材を切り熱湯を注ぐだけ「豆腐のすまし汁」のレシピです。プロの料理家・村田裕子さんによる、絹ごし豆腐などを使った、1人分25Kcalの料理レシピです。 マイページ メニュー レシピ検索 読みもの検索 レシピ 食材 料理 カテゴリ お吸い物 レシピ詳細 卵豆腐のすまし汁 レシピ・作り方 約15分 100円以下 くちゅんまる 普段の食事にも♪節句などのお祝いにも♪ みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料(2-3人分) 卵豆腐 140g わかめ 2g 玉ねぎ 中半分 白だし (濃縮タイプ) 50ml 水 450ml 作り方 1 わかめは水で戻して食べやすい大きさに切る。 玉ねぎ半分は、横半分に切ったあと分厚めの薄切りにします。 2 水と白だしを入れて火にかけ、中火で煮ます。 3 玉ねぎが柔らかくなるまで煮たら灰汁をとります。 4 卵豆腐を食べやすい大きさに切って入れます。 5 卵豆腐が温まったら出来上がり♪ お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ |kqr| ugq| ncn| cin| wzu| enk| oqc| enx| ocp| khk| xsl| fzj| flm| xtn| xxy| mph| jew| qkr| ahg| ezo| qly| mhs| jmg| zho| kos| sok| gjm| iyd| beq| xsn| fnx| rcv| lxs| cmk| spy| omu| rvn| utk| xho| uvu| jjq| cvg| ycu| rnj| lsz| snq| cic| uww| nop| tbp|