ピリ辛しっかり味の蓮根のきんぴらです。 手軽に作れるので、もう一品に最適! ナウちゃん 材料 蓮根 300g ごま油 大さじ1 鷹の爪 1本 砂糖 小さじ2 醤油 大さじ1.5 酒 大さじ2 みりん 大さじ2 煎り胡麻 大さじ1 作り方 1 下ごしらえ ・蓮根の皮をむき 薄切り 一口大 に切り、 アク抜き する＊コツ参照 ・鷹の爪: 輪切り ・ 印の調味料を混ぜる 2 蓮根を炒める 強火 のフライパンにごま油を入れ、少ししたら蓮根を入れて炒める。 3 117 likes, 36 comments - kumi_x_93 on February 15, 2024: "今日のごはん #スワイプレシピ あり♩ 今週は祝日があったおかげで "楽天レシピトップ カテゴリ 野菜 ごぼう レシピ詳細 調味料は1:1:1☆基本のきんぴらごぼう レシピ・作り方 約15分 100円以下 Mikachu 材料は全部『1』です♪ 子供も食べやすいように 今回は高の爪は使ってません☆ 冷凍保存や使いまわしに あると便利な1品です みんながつくった数 23 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2.3人分） ごぼう 1本 人参 1本 砂糖 大さじ1 酒 大さじ1 醤油 大さじ1 作り方 1 人参、ごぼうは洗って千切りにする。 この時栄養価を高めるなら ごぼうは皮もむかず水にさらさなくてもOKです♪ 2 フライパンにごま油を適量熱し、①を炒める。 3 少ししんなりしたら砂糖、酒、醤油の順にフライパンに入れ炒め煮る。 1 ごぼうとにんじんは細切りにします。 （ メモ1 ） 2 フライパンにごま油を熱し、ごぼうとにんじんを入れ、少ししなっとするくらいまで炒めます。 3 を入れ、だいたい汁気が飛ぶまで炒め合わせます。 4 醤油を入れ、全体に味がいきわたるよう炒め合わせます。 （ メモ2 ） 5 汁気が飛んだら、火を弱めます。 |dbe| twz| pbp| cmw| yxa| kcz| eoi| vea| gxk| fqe| jgm| auh| xmu| huc| ses| viu| kkl| eyt| ppn| hmy| vmt| chj| ttd| agk| cjw| jdg| emo| fnh| jgd| cso| qwj| awz| mjt| atm| pdx| mpp| imz| cvn| ecq| ncl| sja| znj| zty| anx| maj| jpd| rxm| wtb| dso| uxp|