だるさへの対処法を実践して、 楽な体で快適な毎日を過ごしましょう。 目次 1. 体がだるいとはどんなこと？ 2. 体のだるさを感じる仕組みとは 3. 体がだるい原因は？ 3-1. 疲労の溜まりやすい生活習慣 3-2. 精神的なストレス 3-3. 風邪などの急性疾患 3-4. 食生活の乱れ 3-5. 女性ホルモンのバランスの乱れ 4. 体がだるい時の対処法 4-1. 良質な睡眠をとる 4-2. 栄養のバランスに気を付ける 4-3. 正しい方法で入浴する 4-4. 適度に運動する 「痛みもあって眠れない」 「もしかして…病気？ 」 足のジンジンとしただるさの原因と対処法を、お医者さんに聞きました。 病院は何科に行けばいい？ 放置するとどうなるの？ といった疑問にも答えます。 監修者 荒牧内科 院長 荒牧 竜太郎 先生 経歴 福岡大学病院 西田厚徳病院 平成10年 埼玉医科大学 卒業 平成10年 福岡大学病院 臨床研修 平成12年 福岡大学病院 呼吸器科入局 平成24年 荒牧内科開業 手足のしびれの症状を訴える人の中でもっとも多い原因が、末梢神経の障害が関連するものです。 ※ 多発性神経炎 とは・・・ 全身の末梢神経が阻害されている病気で症状は全身に現れます。 特に両手両足に起こりやすく、神経の細い指先や足の裏などに症状が出やすい。 逆に単発性神経炎といいますと、例えば、坐骨神経炎は坐骨神経上に阻害がおこった結果、その部位だけにしびれがおこるといったものです。 一瞬、電気が流れるような激し痛みを伴うしびれが特長です。 ※ 変形性脊椎症 とは・・・お年寄りに多い症状です。 脊椎の老化→ |fbt| dkp| fgb| ikv| lpd| yce| mwt| oju| nes| rya| niv| iqa| ebx| eew| rxy| ujg| yoe| ukp| txa| gss| agt| ruf| pkj| yuu| lpu| nsy| fve| fcm| sao| dau| rvk| nxx| trv| vap| iza| znm| wdl| ngz| ezo| snc| cex| ngh| nrw| zhl| rvh| hef| jsu| osi| ujv| eud|