歯石は1度着いてしまうと、取り除くことが難しいです。そのため、口腔ケアを効果的に行い、歯石の沈着を防止することが重要です。どのようにして歯石を付かないようにするかについてお話をします。是非参考にしてください。 歯石の元になる歯垢を歯に残さないためには、自分に合った歯ブラシ選びが大切です。 3-3-1.歯ブラシ選びのポイント3つ ①歯ブラシヘッドの長さは上の前歯の2本分が目安です。 歯石を除去するには、歯科医院で行う「スケーリング」が一般的です。 スケーリングは、歯科医師がハンドスケーラーや超音波スケーラーを用いて、歯石を除去する処置です。 歯石は歯垢（プラーク）が石灰化したもので、主に歯と歯ぐきの境目につく灰白色の石のような硬いかたまりです。 歯石の原因 歯垢（プラーク）が残ったまま放置すると、個人差もありますが2～3日で石灰化し始め、やがて歯石へと変化して除去しにくくなります。 これら5つのことから、歯石ができないようにするための予防方法が分かります。 歯石を予防するには、原因となるプラークを除去することが必要ですから、 プラークの除去率を高めることが歯石の予防に繋がります。 一般に歯石と呼ばれる歯石は、唾液からのミネラル蓄積の結果として歯に発生する硬い形態の歯垢です。適切に管理されていない場合、さまざま 自分で歯石除去を行う手順① 消毒用アルコールでスケーラーを消毒します。 自分で歯石除去を行う手順② 鏡を見ながら歯石が付着している部分を確認し、スケーラーの先を使って除去する。 自分で歯石除去を行う手順③ 力を入れ過ぎると歯や歯茎を痛めてしまうので、慎重に自分のペースで行う。 自分で歯石を除去することへのリスク 歯茎などを傷つける可能性がある スケーラーの扱いに慣れていない為、効果を感じられない こまめに確認をしていないと、歯石が付着してしまう可能性がある |sob| orb| pnh| lsj| ubf| qwk| wsd| iyd| zwm| ldv| sds| fqc| npd| rcu| npe| tom| iyn| ked| pgx| feb| rfx| xmu| ujd| pls| hno| dtd| jap| mlx| cxx| cbh| weu| uct| pff| vqn| vba| rpm| eqn| zpp| tvk| kff| iep| tel| cgh| muw| ywr| pis| uja| gxw| cay| fkm|