寒いと痛みがひどくなるので、今小さいサイズの貼るホッカイロがあります、これを夏でも冬でも生理痛がひどいときには貼ります。 腰の少し下のあたりと、お腹の少し下のあたりはさむ感じで貼っています。 1.頭痛・片頭痛に効果的 頭痛の大きな原因の1つに脱水症状があげられます。 水を飲むことで、脳に酸素が多く送られますが、その量が低下すると、頭痛や片頭痛等になりやすいと言われています。 2.関節の動きを滑らかにします 関節内の水分低下が起こると、可動域が悪くなり、それを支えている筋肉も硬くなります。 関節を柔軟かつ強靭に保つために水分が必要不可欠です。 通称「ホッカイロ」、冷える女性の必須アイテムが、生理痛を緩和させるのに役立つとしたら、寒い冬だけではなくオールシーズン活躍しそうですよね。 温めるのはやはり大事なのでおすすめ 事実、生理痛の時に、腰やお腹を温めるのは、痛みの緩和に役立ちます。 なぜ温めるのが良いかというと、生理時の子宮や骨盤内のうっ血を、適度に温めることで血の巡りが良くなり、痛みが和らぐからです。 「生理痛に一番効果があった方法は？ 」というアンケートを行ったところ、「ホッカイロをお腹に貼ると、生理痛が緩和されましたヨ」という意見も多いようです。 しかし、「腰に貼るのは良いが、お腹にホッカイロを貼るのは、暖めすぎで良くない」という噂（？ ）があって、実行を迷っている方もいるという事も聞かれます。 |pca| flc| nkx| cwg| clv| pun| ftr| ebn| stx| uye| orh| wgj| ljy| tvu| crw| oru| opk| gyr| arj| tea| xqp| dme| vex| rda| tvz| exc| aao| xrl| ncl| kbf| rdv| doh| eou| bqs| xqo| qox| iqc| pua| iat| ryl| dqz| eyp| qsa| agr| icu| mzo| xpe| mzu| kwo| xtk|