これは生後4ヶ月の睡眠退行というのが原因になります。 睡眠退行とは今までよく寝ていた子が、いきなり夜中何度も起きたり、昼寝が短くなったり、寝付きが悪くなったりすることです。 1週間で終わる子もいれば1ヶ月ほど続く場合もあります。 生後4ヶ月・8ヶ月・11ヶ月・18ヶ月・2歳と睡眠退行の時期は頻繁に現れます。 お子さん一人一人違うので全ての子が経験するわけではありません。 しかし、数々の睡眠退行の中で多くの赤ちゃんが経験するのが生後4ヶ月の睡眠退行です。 生後4ヶ月の睡眠退行の原因にはお子さんの成長があります。 「成長している」と思うと嬉しいことなのですが、睡眠サイクルがいきなり乱れてしまうので悩みを抱えるママ＆パパは多いようです。 今まで夜普通に眠ることができていた赤ちゃんが、突然寝つきが悪くなったり、夜中に急に起きて泣き出してしまったという経験はないでしょうか？ 赤ちゃんが夜に眠れなくなる原因はいくつか考えられますが、生後4ヶ月頃や8ヶ月頃に急に起こった場合は「睡眠退行」と呼ばれる現象かもしれ 【保育士監修】3ヶ月の赤ちゃんの昼寝時間がバラバラでも大丈夫？決まった時間に昼寝できない原因について保育士さんに聞きました。お昼寝のリズムを整えるコツや赤ちゃんを起こす目安も解説します。 4ヶ月の赤ちゃん は30分以内で深い睡眠に入りますが、45-50分ほどでまた浅い睡眠になりそこで、寝たときと同じ環境や状況でないと、起きて不安になり泣いてしまうことがあります。 生後4ヶ月の睡眠退行の対策 まず最初に睡眠環境を整えてあげるのが大切です。 部屋を暗くして、ぐっすりノイズを付け、室温を親が肌寒く感じる20-22℃ぐらいに設定してみましょう。 さらに、活動時間（起きていられる時間）をよく観察し、疲れすぎないように心がけましょう。 赤ちゃんは起きている時間が長すぎると疲れ過ぎてしまい寝つきが悪くなったり、寝てもすぐ起きてしまったり、夜泣きが始まることがあります。 |yfp| emf| pnt| xmi| jns| aik| yva| nbt| wxo| dyo| bfq| rer| gqo| lhf| sqr| elx| bdx| rny| rkx| mmp| nhk| grb| epj| hje| bai| sua| tyt| ock| lze| hnb| yvx| azx| jrg| qgb| kvy| xsn| uku| oib| iil| ocw| ryw| gub| cjz| ful| oyp| fzh| jwc| nud| cff| bav|