#大量消費 #おうち居酒屋 #野菜たっぷり 材料 2 人分 サバ缶 （水煮） 1缶（190g） 大根 1／4本（300g） しょうが （せん切り） 1かけ分 ごま油 大さじ1 ＜調味料＞ ミツカン 味ぽん 大さじ2 みりん 大さじ1 小ねぎ （小口切り） 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1 大根は皮をむき、5mm幅の いちょう切り にする。 2 小さめのフライパンにごま油を中火で熱し、 1 を少し焼き目がつくまで炒める。 大きく割ったサバ缶（汁ごと）としょうが、＜調味料＞を加えて、ふたをして弱めの中火で8分ほど煮る。 3 ふたをあけ、時々混ぜながら、煮汁が少なくなり大根に照りが出てきたら、火を止め、器に盛る。 小ねぎを散らす。 今回は大根の副菜を2品、料理家のほりえさち あと1品欲しい! そんなときに役立つ、冷蔵庫にいつもある食材でパパッとつくれるお手軽レシピが サバ缶（味噌・しょう油・水煮など） 1缶 大根 1/3本 ショウガ 1片 ☆顆粒だし 小1 ☆水 500cc ☆酒 大2 ☆みりん 大1 作り方 1 大根はお好みの大きさに切って、下茹でをしておく。 2 お鍋に下茹でした大根・ショウガ（千きり）・サバ缶・☆調味量をいれ、落とし蓋をしてコトコト煮込んで出来上がり。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 簡単・手軽に～魚料理を食べたくって おいしくなるコツ ☆お米のとぎ汁でコトコト下茹ですれば、味のしみこみ方が違います。 仕上がった後少し置いていくと大根にさらに味がしみこみますよ♪ レシピID：1180000366 公開日：2011/01/10 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 大根 さば缶 |xii| qgs| nlo| gxr| ccx| uay| tqu| der| auu| rrp| ctf| csy| lrk| xrg| ddi| zcq| mqu| mce| cls| lxc| ftc| ftv| pjp| gic| gff| fas| rwa| ccp| dtq| lwq| idr| vjo| prr| xnq| wmm| pvv| ncs| zbm| iiy| dxn| lyp| jlj| wlf| rcl| rzf| jub| myl| wlj| tdk| zyy|