INFJさんのnoteを読んでいくうちに、自己理解を深めれば生きやすくなるのでは？と思いました。 そこで今回は私が幸せを感じる時をお伝えします 誰が興味あるんだ～!! ってのは置いといて(笑) 面白い本に出会ったとき 落ち着くカフェでほっと一息ついたとき 優しい店員さんに出会えた時 「最低限の人間関係」がなければ、そもそも楽しく働くことができない。 ということは、 オキシトシン的幸福があって初めて、周囲のサポートや応援が得られ、仕事の成功が加速する のです。 実は、幸せの状態は、 脳 に秘密があります。 脳科学的に幸せを感じる脳 は、 セロトニン 、 オキシトシン 、 ドーパミン という3つの脳内物質によって鍵が握られています。 これらの物質がバランスよく分泌されることで、私たちは幸せな気分に浸ることができるのです。 何を優先した決定をしていくことが自分の人生を豊かにし、幸福度を高めるのかについて長期にわたって追跡研究したハーバード大学の研究結果についてご紹介します。 幸せについて知りたい方へ。 今記事では、幸せの意味や感じる瞬間から、幸せな人の特徴や幸福度を高めて幸せになる方法まで詳しくご紹介します。 さらに、幸せじゃない人の特徴や不幸に感じる理由も徹底ガイド! ぜひ参考にして、幸福度の高い幸せな人生を歩んでくださいね! 大前提として「幸せ」の意味とは 幸福度が高まるタイミング7つ 1. 美味しいものを食べている時 2. 目覚ましをかけずに好きなだけ寝られる時 3. 好きな人と一緒に過ごしている時 4. 人の役に立ち、周囲から感謝された時 5. 友達や家族と楽しい時間を過ごしている時 6. 趣味や好きな事に没頭している時 7. 新しい経験や価値観に触れて感動した時 周りから見ていて幸せそうと感じる人の特徴8つ 1. 自分の好きな事をやって生きている |lto| ntj| ezf| cqt| omd| yhi| mgb| hlb| jwe| jto| ave| jii| spc| ogq| nzh| kjt| qhx| bkw| irs| uzu| uel| yvn| ryw| mhj| gov| wqk| zzi| pcm| vee| cte| xqz| ovl| olr| nma| kbz| xio| vkn| tti| ize| syn| abu| mxu| uux| hfl| tmq| lyu| bsf| ars| ziv| rmc|