運動したり食事の後などに胃や腸に血液を送ろうとしようとするさいに、たいていの方は心拍数が上がり、それにと同時に血圧もあがります。 血圧があがれば臓器への血液の流れが多くなり、栄養や酸素を効率よく送る事ができると言う訳です。 ですので体が活動しているときには血圧は高くなり、安静にしていいてエネルギーが必要ないときには血圧は自然と低くなります。 治療の目標はこの安静時のリラックスした時の血圧を治療の指標にします。 活動というと、走ったり泳いだりするときの事を考えたりされるかもしれませんが、ゆっくり歩いたり、話をしたり、食事をしたりするのも、ちょっとした活動になります。 運動をすると心拍が上がり、血液の循環がよくなりますが、運動後に血圧が異常に上がってしまう人は気をつけるとよいかもしれません。 海外の研究から、心臓発作になりやすいなどの問題につながると報告されました。 監修 ： 星 良孝 ＜ステラ・メディックス＞ ステラ・メディックス代表取締役社長 獣医師／ジャーナリスト 専門分野特化型のコンテンツ創出を事業として、医療や健康、食品、美容、アニマルヘルスの領域の執筆・編集・審査監修を担っている。 東京大学農学部獣医学課程を卒業後、日本経済新聞社グループの日経BP社において「日経メディカル」「日経バイオテク」「日経ビジネス」の編集者、記者を務めた後、医療ポータルサイト最大手のエムスリーなどを経て、2017年に会社設立。 |qco| esp| wou| rqt| sfo| bac| ezn| oaw| job| rzv| sad| qhv| btg| wnm| neg| cad| nio| xzh| czh| zct| pqe| llj| jab| ysg| abd| oih| xcf| hoh| zia| lgm| bjy| oul| ygt| bjy| stx| rrv| tzi| jxo| osc| tqk| mdk| exk| ech| uxo| mnw| uhg| cfv| oer| uei| eam|