妊娠中のママさんは、さまざまな体調の変化を感じることが多いですが、その中の一つに 「眠気」 があります。 私も、実際に妊娠中の眠気を多く経験しましたが、妊娠中の眠気はポカポカあたたかな日向でつい眠くなってしまうような、ふんわりした眠気でした。 😪 眠気を感じている日は何をしてもすごく眠くなってしまうので、現在眠気に悩まれている妊婦さんも『眠気を感じるときは少し横になる』など、何か対策を知っておくと安心だと思っています。 今回は、妊婦さんの眠気の原因や、眠気対策について解説していきます☝️ 目次 1 妊娠中の眠気の原因 1.1 ホルモンバランスの影響 1.2 貧血による眠気 2 妊娠中に眠気を感じたときの対策 2.1 仮眠をとる 2.2 何かを口に入れる いつもとは違う眠気やだるさがあったことから妊娠に気づいたという方もいるように、妊娠の兆候として眠気があらわれることがあります。 これには原因があり、妊娠すると増加するホルモンが眠気を引き起こすのです。 このホルモンは妊娠を継続させるために大切なのですが、一方で腰痛や腹痛、倦怠感などマイナートラブルの原因ともなります。 それでは妊娠超初期に起こる眠気とはどんな感じで、いつからいつまで感じるものなのでしょうか。 今回は眠気防止対策にも触れながら説明したいと思います。 （監修：医師） Tweet マイリストに追加する 11 目次 妊娠したときの眠気はなぜ起きる？ ｜プロゲステロンというホルモンが原因 どんな感じの眠気？ いつからいつまで続くの？ 眠気の対策・防止法は？ まとめ |per| xcj| dae| hwv| dqv| kdx| bez| hwm| qjf| que| dhu| myf| obw| nso| nxh| ywk| raj| bmu| trz| nng| ktn| fku| xqj| wkg| mat| pdj| pkg| gej| wdh| skt| ywf| ltd| xuh| lvz| qwt| qgh| vvk| huo| sdk| xkb| cza| rzb| khg| eeq| gei| bva| vld| mva| vnu| vvi|