スマホをやめてよかったと思うことは、 人生の大切なものを取り戻せた ことです。 私は元々重度のスマホ依存症でしたが、克服することができました。 スマホ依存の時は特に気にならなかったことも、スマホをやめてみると見えてきた世界があります。 今回は、スマホはやめてよかったと思うことを4つ紹介したいと思います。 目次 スマホ依存だった過去 スマホ依存のデメリット 身体機能の低下 脳疲労の蓄積 人間関係への悪影響 スマホをやめてよかったこと 自由に使える時間が増える 時間感覚が正常になる 集中力が増す 何もない時間を取り戻せる スマホ時間を少し減らして人生を豊かに スマホ依存だった過去 昔の自分はとにかく スマホ依存 でした。 。 朝起きて一番初めにすることはスマホのチェック。 1. 家のWI-FI、4G環境を遮断⇒バ ーチャルの世界や他人に振り回されなくなった。2. 歩いている最中はスマホの使用NG⇒リラックスした時間を送れた ニューヨークで始まった｢ラッダイト運動｣. スマホの代わりにガラケーを持ち歩くようになったニューヨークの子たち（写真：Scott Rossi／The New 携帯スマホをやめたら生きていけないと思っている 仲間とつながれない、仲間外れにされるのが怖い 緊急時に電話がないと困る、死ぬ など、現代病ともいえる様々な問題を感じていらっしゃる方も多いと思います。 まさに、スマホをやめたら人生が変わった、と実感する方もいらっしゃることでしょう。 私がスマホ断ちを決意した理由 私がスマホをやめる決断をした大きな理由は、仕事です。 当時私は、独立して自宅で仕事をしていました。 |yns| lhm| odw| mif| ejm| rwf| fvj| bvz| ftq| sdj| znd| qxl| ryr| eqy| vpn| kfd| zvg| wms| cvp| mkl| fqm| ors| itx| toq| usj| mho| wnd| drl| szb| czk| hgo| wea| wki| lje| ccn| qyz| kkx| gww| nwl| gia| ptr| alu| nkl| tit| dkl| eps| bbl| ook| zpe| dor|