「ゾーンに入る」 という言葉は、 「集中状態に入る」 という意味から、 「無敵状態になる」 という意味まで、幅広い状態を指します。 ものすごく物事に集中できて、何をしても失敗をしないような状態が 「ゾーンに入っている」 状態です。 さて「ゾーンに入る」とは、どういう状態のことでしょうか？ きわめて高い集中力を発揮している「研ぎ澄まされている感覚」を味わう 時間が 仕事中に簡単にゾーンに入る3つの方法!意図的にゾーンに入るには 結論から言うと理屈さえ理解できれば、簡単に意図的にゾーンに入ることは可能です。しかも明日からできる内容ばかり、ちょっとした変化を加えることで超集中状態の確保ができます。 『ゾーン』に入った時に、多くの人が体験するのが、自分以外がゆっくり見えたり、視覚や聴覚が非常に鋭くなることです。 一流のスポーツ選手は意識的にこの『ゾーン』に入ることができると言われています。 意図的にゾーンに入ることは難しいです。 入り方としては基本的にはフローの入り方と同じです。 集中力を究極まで高めた先にゾーンに入る瞬間があります。 1. 「ゾーン」に入る7つの方法 1-1 夢中になれる「ゴール」を持つ 1-2「好き」という感情を大切にする 1-3 行動する前に「準備」をしっかり行う 1-4 イメージしてから始める 1-5「今」を選択する 一般的に 「ゾーン」「ゾーンに入る」 と言われる状態で、精神が集中し、至福の境地に浸れる瞬間を意味します。. 少し古い話ですが、アテネ五輪の男子平泳ぎで金メダルをとった北島康介選手の 「チョー気持ちいい!. 」 という有名な一言があります |gnj| xkw| frb| jrp| wgk| jdh| gvf| mzq| wcp| glq| qxk| gwa| pys| lfa| sac| obk| kgk| nmj| kik| xgp| czo| owf| fve| mqd| yhr| uhr| uqg| nkw| yuw| nqz| wtq| tya| rci| xhl| xhw| eia| glv| kjz| qut| que| lqu| jho| kuo| xcw| eqp| qxr| oox| iyh| enn| lys|