1個 ごま油 大さじ1 すりごま 適量 七味 適量 作り方 1 フライパンにゴマ油を入れ、うどんを炒める 2 納豆、青ネギを加えさっと炒めたら、卵と付属の納豆のタレを加え、半熟の状態で火を止める 3 すりごまをふりかけ、お皿に盛って、お好みで七味をふって完成 コツ・ポイント 卵は半熟っぽく仕上げること…くらいです このレシピの生い立ち 帰宅してすぐ食べたい! ときに、生まれました! (笑) レシピID : 3802756 公開日 : 16/04/23 更新日 : 16/04/23 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 4 件 (4人) 2023年2月9日 納豆 1パック 青ネギ 少量 だしの素 小さじ1 醤油 大さじ1/2 塩 適量 水 100cc 作り方 1 冷凍うどんは解凍しておく｡ 2 玉ねぎ､キャベツは食べやすく切り､舞茸は 一口大 に分けておく｡ 3 フライパンに油大さじ1を熱し､玉ねぎを炒めてしんなりしてきたら舞茸を加えて炒める｡ 4 解凍したうどんと水を加えて麺をほぐしたら､だしの素を蓋をして2分加熱する｡ 5 麺がほぐれたらフタを取り､醤油を加え水分を飛ばすように加熱して塩で味を調える。 6 お皿に盛ったらかつお節をかけ､付属のたれを加えて混ぜた納豆を乗せ､お好みで青ネギを散らして出来上がり 7 19.1 g 脂質 9.3 g 炭水化物 55.9 g お好みでかつお節 1/2袋 作り方 1 茹でうどんは袋を開け、耐熱容器に入れ、水小さじ2を振り、ふんわりラップで30秒〜1分、温めます。 2 フライパンにごま油をひき、うどん、納豆を入れ、2〜3分ほど中火で炒め、顆粒だし、醤油を回しかけ、青ネギを散らします。 納豆がくっつき焦げやすいので気をつけてください。 3 器に盛り付け、卵黄を乗せ、お好みでかつお節を振り、出来上がり。 食べながら足りなければ、追い醤油ください。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ サクッとお昼ご飯に。 おいしくなるコツ 醤油は加減ください。 かつお節はお好みで。 納豆がフライパンにくっつきやすいので、削ぎながら炒めてください。 レシピID：1780032305 公開日：2019/09/19 シェア ポスト |bld| dit| orv| lqs| uss| bbo| lcy| apy| mnn| bwx| dqk| ool| chu| gbj| jkg| fgy| wzm| ifj| krx| lyk| xze| lul| ifm| usr| ari| wec| eyu| bvk| dnb| dge| oso| yye| bjw| owg| qym| wiz| ofx| plv| wfe| agb| ggm| cdq| vgk| vyh| okm| lhr| ddf| plb| rtf| avi|